نقوم بنقع الفاصولياء من الليل بماء ساخنه للصبح

نسلق الفاصولياء بطنجرة الضغط ٥ دقيقة فقط

منظف اللحمة ومنغليها غلوة مع الماء بعدين منغسل اللحمة مرة تانيه والطنجرة ومنحوسها مع البصلة و على راس المعلقة فلفل اسود وملح ومنغمرها بماء ساخنه ومنضغطها بطنجرة الضغط لمدة ساعة

بعد ساعة منحط الفاصولياء وعليها المرق تبعت اللحمة واللحمة ومنكون مجهزين عصير البندورة منحطه ومنحط علبة رب البندورة وملح وبهار طبيخ ومنغلي الطبخه حتى تعقد البندورة

منقلي ثوم ومنحطه على وجه الطبخه ومنحرك الطبخة لحتى تتجانس وتعقد البندورة وتكون مستويه جاهزة للأكل

صحتين وعافية😍