#الشيف_الذهبي

صحي ومنعش مع هذا الجو الحاار 🌞⛱

#كوكباد_بريموم يستهلك بارد وفي نفس اليوم

#وصفات_بالاصفر

#لمة_الاحباب#عصير_لحباب#سهرتنا_تحلى_بلمتنا

و ازاى تحفظي البطيخ🍉 في الثلاجه لاخر قطعه😉🍉

#وصفات_صحية_من_مطبخي#يوميات_رمضانعصير صحي 90بالميةمبارك عليكم الشهر الفضيل شهر رمضان شهر الرحمة والمغفرةوصح فطوركم متتبيعات ومشرفات كوكباد بدون إستثناء

#الشيف_الذهبي#عصير_البطيخ_الاحمر#عصير_بطيخ#عصير_حبحب#عصير_صيفي#مشروبات_الصيف#اطبخها_لا_ترميهاأثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكِلى. فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمُليّن قوى للأمعاء، ومادة تساعد على الهضم، ومقوّي للدم، ومفتت لحصوات الكلي. ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزف الدموي.البطيخ مفيد للكِلى: حيث يُقلّل من ترسيب حامض البوليك في الدمبطيخ مقطعالوقاية من السرطان: الليكوبين الموجود في البطيخ هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطانتنظيم ضغط الدم: حيث يحتوي على البوتاسيوم والمانجنيز وهي عناصر تؤدي إلى خفض الضغطزيادة إنتاج الطاقة: فهو غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم مما يساهم في زيادة النشاطترطيب البشرةتقوية العين: وذلك بسبب محتواه من فيتامين أيفيد في الرجيم والتخسيسمفيد لصحة الحامل: لاحتوائه على فوائد كثيرةتنظيم مستوى السكر في الدم .

#سموثي_بطيخ_وشمام#عصير_بطيخ_وشمامعصير البطيخ والشمام عصير صيفي بامتياز مكس رائعه جدا ولذيذ خاصه اذا كانت الفاكهه طعمها حلو واذا كان السكر قليل في الفاكهه ممكن اضافة قليل من السكر او العسل حسب الرغبه وتخلط جيدا

#اكلات_عالشط

هو من اشهى انواع المشروبات الصيفية وخاصة اذا كان مثلج وفوائده لا تعد ولا تحصى غير ان تحضيره لا يحتاج غير دقائق 

مع ارتفاع درجات الحرارة لابد من شيء يبرد الجسم اخترت لكم عصائر فواكه خفيفة ومنعشة

بارد ومنعش في سخانة ربي جيب لخير لبلاد امين

#الشيف_الذهبي#عصير_الليمون_والنعناع#عصائر#عصير_منعش

عصير سهل وسريع

#يوميات_حجر

روعة المذاق

استخدمت عسل بدل السكر حتى يكون مفيد *للحصول على طعم مماثل للسكر يتم استخدام عسل نكهته خفيفة.

#مشروبات_باردة

#كوكباد_بريميوم مبحبش حموضة الفراولة هذا العصير هو الحل 😘😘حلوووو