60 دقيقة

#سوريتي_هويتي

المدلوقة صديقة الكنافة 😍

اشتريتها من محل حلويات و حبيت طبقها في بيتي و سرقت الفكرة منهم و كملت باقي الطريقة من النت يعني في شي من ابداعي 😉

#خباز_كوكباد

حلى لذيذ و خصوصا في رمضان

كتير طيبة ولذيذة ومفيدة للصغار والكبار

تابعوني عالانستغرام..حسابي laila_alward #فريق_رينا

حلوى رائعة جدا و سريعة التحضير

مدلوقة كنافة بالطريقة الدمشقية بطعم السمن العربي

#اطبخها_لا_ترميها#حلوى_قشور_اليوسفي#وصفة_ونصيحهحلوى قشور اليوسفي حلوى لذيذه وشكلها جميل يمكننا الاستفاده من قشور اليوسفي بعملها كحلوى فوائد قشر اليوسفي :يحتوى على نصف المحتوى الكلى من الألياف الغذائية الموجودة في التفاح، وعند إزالة القشر تفقد ثلث العناصر الغذائية المفيدة به.تحتوى القشرة أيضاً على 4 أضعاف فيتامين “K” الموجود في التفاحة من الداخل.يساعد هذا الفيتامين على وقايتك من الجلطات الدموية ويساعد على نمو الخلايا وتقوية العظام.هناك مادة مضادة للأكسدة في التفاح تسمى “كيرسيتين” وتتواجد بكثرة في قشر التفاح أكثر من داخله وتساعد في تحسين وظائف الرئة والتنفس وتحارب تلف أنسجة المخ وتحمى الذاكرة.حددت دراسة علمية أخرى مادة تسمى “ترايتيربينويدز” التي توجد بشكل أساسي فيه وتمنع أو تقتل أنواع معينة من الخلايا السرطانية.يحتوى على العديد من المغذيات مثل: الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، الماغنسيوم، فيتامين B6 وفيتامين C ، فعلى سبيل المثال 100 جرام من قشر البطاطس تحتوى على 7 أضعاف الكالسيوم و 17 ضعف الحديد الموجود بها من الداخل.يوحد بداخله كمية كبيرة من البيتا كاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين أ أثناء الهضم، وهو ضروري لصحة الخلايا وتنظيم الجهاز المناعي.كما أن معظم المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الخيار، علاوة على الألياف والبوتاسيوم وفيتامين “K”. 6.يحتوى على ضعف الفلافونيودات ومضادات الأكسدة والألياف وفيتامين C الموجود داخله، لذا يمكنك تناوله بدون تقشير مثل: الخوخ.يحتوى على السيترولين، الذي له خصائص مضادة للأكسدة، ويتحول إلى أرجينين وهو حمض أميني أساسي مفيد للقلب والجهاز المناعي والدورة الدموية.يتركز السيترولين فى القشرة، ويمكن تناوله بوضعه في الخلاط مع اليوسفي نفسه.

عملت كمية صغيرة انا فيكن اضاعفو المقادير

حلى المدلوقة بأسهل طريقة👍 ومن دون عجينة كنافة💟

رمضان_مبارك🌙

#حلويات_رمضان

#حلويات_رمضان

#حلويات_رمضان

الحلاا عشقي 😍🤤