طريقة يمنيه بنسميها كمان فاصوليا محروقه جداً لذيذة لوصفه عشا او فطور تتأكل مع الخبزمن شروط الطبخ النار العاليه

#اكلتي_المفضلة

طعمه روعه

عشاء سهل ولذيذ مع العيش او الروتي او ..ومع كاسه شاي الله . روعه

طعمها جميل جداً انشاء الله تعجبكم

#وجبات_كيتومن الذ أطباق الفاصوليا الفاصوليا بنكهة جوز الهند تاخذ طابع اسيوي لذيذ حيث انهم يعتمدون نكهة جوز الهند كعلامة فارقة لهم في الطعم عن باقي الشعوب طبقنا خفيف وظريف ويناسب جدا اللي ماشين على حميةًالكيتو ونلاحظ اتنا سميناها فاصوليا بزيت يعني لم يدخل الماء ابدا في اعدادها

اكله لذيذه ليس لها وقت محدد للأكل

#الشيف_الذهبي#وصفات_بالبصل#دجاج_بالفاصوليا_الخضراء#وجبة_صحيةالفاصوليا الخضراء أحد أنواع الخضراوات الصيفية و هي تنتمي لعائلة البقوليات ، و لها العديد من الفوائد و هي :إنقاص الوزنتحتوي الفاصوليا الخضراء الطازجة على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والدهون غير المشبعة.تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات و الأملاح المعدنية ؛ لذا فهي تعتبر مناسبة لمرضى السكري و لراغبي الرشاقة ممن يريدون إنقاص وزنهم.هي مناسبة لفصل الصيف ؛ لأنها غنية بالماء إذ يشكل  نسبة  90% من مكوناتها.مصدر للألياف الطبيعية و الوقاية من الأمراضتعتبر الفاصوليا مصدر غني بالألياف الطبيعية التي تنظم عملية الهضم.تساعد في الوقاية من سرطان القولون.تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.مصدر للفيتامينات و المعادنمن أهم فوائد الفاصوليا الخضراء أنها تعتبر مصدر للفيتامينات و المعادن فهي تحتوي على : نسبة عالية من فيتامين A ، و نسبة عالية من مضادات الأكسدة كالبيتا كاروتين و اللوتين ، و التي تلعب دورا هاما في مقاومة الشيخوخة و بعض الأمراض الأخرى.الفاصوليا مصدر جيد لـحامض الفوليك و هو أحد العناصر الهامة في تكوين خلايا الـ DNA ، و من أهم العناصر الغذائية التي يوصي بها للمرأة الحامل ؛ لأنها تساعد في تكوين الجنين و تحميه من الإصابة بالتشوهات الخلقية.تحتوي الفاصوليا الخضراء على نسبة جيدة من فيتامينات B6 ، B1 ، C ، التي تساعد في وقاية الجسم من العدوى بالأمراض .تحتوي الفاصوليا على نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية المفيدة للجسم (كالحديد ، الكالسيوم ، الماغنسيوم ، المنجنيز و البوتاسيم) ، و التي تعتبر من العناصر الغذائية الهامة التي تحفز عملية التمثيل الغذائي.

اكلة اندونيسية لذيذة من غرب سومطرة لمحبين الدجاج الحار ، ويمكن استخدام الصلصة الخاص بهذه الوصفة و تضاف لها مكونات بديل عن الدجاج مثل البيض المسلوق ، السمك المقلي ، الروبيان (القريدس) المقلي

#وصفات_نباتية

الوصفة تختلف عن الوصفة الاساسية وهي خاصة لامي رح امتنع عن جزء من الوصفة لانها سر اختلاف نكهتنا 🙏لكن مع ذلك رح تكون لذيذة 👍( طرحت بديل او عدد اخر من كمية المكونات حتى تقدرون تتحكمون بالوصفة حسب كمية الدجاج)

الفاصوليا من الخضار المحببة عندي واول طبخة طبختها وانا عروس كانت الفاصوليا الخضراء مع الارز الابيض

يستخدم المكسيكيون هذة الوصفة كثيرا في معظم اطباقهم. هي لذيذة وصحية في نفس الوقت وطريقة تحضيرها جداً سهلة. تقدم كصلصة مع الخبز. الكمية تكفي تقريبا ٤ اشخاص (٢ كوب) و تحتوي على ٩٥ كالوري لكل شخص.

#كوكباد_سعودي#فرح_قلبه#فاصوليا_بيضاء_بالكشنه#فاصوليا_بيضاء_مطبوخهتسلم يدك اختي ام أحمدلا تقتصر وجبة الافطار في السعوديه على الفتات وغيرها مما يقدم مع السمن والعسل بل انه مطبخ متنوع يهتم الجميع باالجبن والزيتون وغيرها كما يسمونها نواشف في السعوديه ويتفننون في اعدادها وتقديمها وكذالك البيص والفول ويعتبر الفول اشهر الحبوب في السعوديه واحبها الى الناس وعاده مايقدم على في الصباح على الفطور او في العشاء وكثير من الناس تقدمه في وجبة الافطار في رمضان ولكن اليوم حطيت بدال الفول الفاصوليا البيضاء حتى تجربوها خاصه الفاصوليا البيضاء الكبيره طعمها لذيذ وتحضر مثل الفول بالكشنه تماما

#اكلات_ماما

وصفه سهلة التحضير ولذيذه وبمكونات جداً سهلة وبسيطه اقتصاديه تقدم مع الخبز☺️استوحيتها من الأهل

طبق الفاصوليا الخضراء من ألذ وأطيب وصفات المطبخ السوري

وصفة لذيذة جدًا اصلها من اندونيسيا ، لها طرق متعددة لكن اساسها خضروات مقلية في الزيت مع دقيق وبهارات ..

#اكلات#سريعه

وصفتنا اليوم من المطبخ السوري تاكل مع الخبز ساخنه او بارده واليوم الثاني تطلع الذ بكثير

الذ اكله ممكن تاكلوها على السحور او العشا ما بتشبع منها

#التحدي_الذهبي

طريقة امي ربي يحفظها💖💖

مرقة فاصوليا خضراء وصفة مغذية من المطبخ العربي، تقدم إلى جانب الأرز بالشعيرية، تصفحوها وجربوها