وجبة الغداء طبق كيخنة يأكل مع أرز أو خبز

طبق للغداء .. وصفة من اختراعي وبالمكونات الموجودة في مطبخي اعددت هذا الطبق وكان لذيذ جداً

بو زميط او ابو شوشة او القلقاس او التارو هم اسماء تطلق على اكلتنا وهي اكلة مشهورة في لبنان يوجد منها الصغير جدا وهو الاطيب والكبير والزراعي تصل الحية الى وزن ٢ كيلو وهو نوع من بطاطا القلقاس وهو من الجذريات يحتوي على نشويات بروتنيات ومعادن كثيرة.. وصفتنا هنا مع الحمص ورب اليندورة كما ايضا هناك وصفات مع العدس والحامض وايضا مسلوقة بالتوم والحامض... الكلفة ٢$

أهم شيء ان ندخل الخضار في حياتنا اليومية لفوائد صحية عديدة وايضا لفضل مذاقها الطيّب.

هاشتاق#الوصفة_المثالية اعجبتني كثير تعلمت اشياء ولو كانت بسيطة فهي اساسية وتعلمت وصفة من بلد شقيق لم اكون اعرفها من قبل لله يسلم يدين التي علمتنا هذة وصفة

#قوي_مناعتك#خليك_بالبيتصرتوا تعرفوني شو بحب السلطة ولازم كل يوم سلطة او اي طبق فيه خضار ولو مطبوخوخليكم بالبيت رجاء الله يحمي الجميع ازمة وبتزول👌

كساديا بي خبز التورتيلا

#سلطةوما تنسوا شعاري الدائم كل يوم سلطة 🤗

#ابحثووصفة للشيف الغالية @Hanan_albahrain تسلم الايادي وصفة في قمة الروعة

.