شوفان
أكله صحيه شوفان
الخطوات
- 1
نضع الحليب بالقدر ع نار متوسطه لما يبداب الغليان
- 2
نضع الشوفان والقرفة وخيوط الزعفران والفانيلا ونحرك بأستمرار لمايبدا ينشف الحليب نطفئ النار
- 3
ونسكبه بصحن التقديم ويزين ب المكسرات النيه والزبيب ونرش دبس التمر
- 4
وعليكم ب الصحه والعااافيه
وصفات مشابهة
-
-
-
شوفان بالحليب شوفان بالحليب
وصفة صحية مغذيةومشبعة بتناسب اصحاب الدايت وممكن تكون وجبة بديله عن الفطور
Rima O. Zareef -
شوفان بالشوكولا شوفان بالشوكولا
وصفة صحية و مشبعة وكتير طيبة وللأشخاص لما برغبو الشوفان بنصحن بهل الطريقة رح يغيرو رأين ويصير يحبوه عطول
-
-
-
-
شوفان بالحليب واللوز شوفان بالحليب واللوز
#صحتك_تهمنا#شوفان_بالحليبمن افضل الوجبات الصحية والمشبعة صباحاكوب من الحليب الدافئ مع الشوفاناما الاضافات فترفع من قيمة هذه الوجبة شرط ان تكون صحية
-
شوفان مع الحليب والموز فطور صحي شوفان مع الحليب والموز فطور صحي
اذا كنت تمارس التمارين الرياضية وتريد ان تبني جسم رياضي صحي وتريد ان تغذي الكتلة العضلية لديك هذا الفطور هو المناسب لكَ/لكِ Wissam Boughannam -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2223449
التعليقات