حجم متوسط من البطاطا حلوة, من الجزر, ضلعين من الكرافس, بصلة متوسطة, ثوم, من الزنجبيل الاخضر, زيت زيتون, من الملح, من الفلفل الأسود, من البابريكا, من الكمون, من الكراوية
لحمة موزات شقف, لقطين مقطّع مكعبات صغيرة, بطاطا حلوة صغار حبتين اذا كبار مقطعة مكعبات صغيرة (بطاطا قلبها لون اورانج و ليس ابيض), بصلات مقطعين جوانح رفيعة, بندورة قطع صغيرة (يمكن استخدام شراب البندورة مكان النصف كيلو لمن يحب), ثوم مدقوق, بهار اسود, ملح, عقدة صفراء