#يوميات_رمضان

جابلي راجلي شمام صغير وطايب فقررت نخدمو بهاد الطريقة وخرجة روعة

#حملة_التشجير 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

#صدقة_جارية صحن تقديم الفواكه

#الشيف_الذهبي

🍯🍓🍒🍇🍐🍏🍌🍍

#ارشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعوا لأمي بالرحمة )

#وصفات_الفرولات 🍓🌹🍑🍓

#يوميات_رمضان

#حراير_الجزائر💞#المريول_العالمي💞#المكون_عسل_الايجاص_تمر💞صباح🌺🌺🌺للجميعنقول لمن يريد أن يحصل على بشره ناعمه وبدون اي شوائب وشواحب😇 ما عليه سوى ان يتناول الخضار والفواكه😌فيها فيتامينات كثيره وايضا لذيذه مثلا نقول لا نحب هاتهي الفاكهة او نقول ليست حلوة او حتى يابسه نتركها على جنب حتى نجدها تعفنت هنا نكون خسرنا شى لا يقدر بثمن لان مايوجد فالفواكه والخضار يكون بديل للكثير من الادويه تكون صيدلتك في بيتك😊💪نحن في منطقه القبائل الامازيغ بالأخص القبائل الصغرى اي القرى مشهورين بتناولنا الكبير للأكل الصحي اللذيذ نركز على اللذيذ لان في اذهان اغلبيه الناس ان الاكل الصحي لا يكون لذيذ عندنا الأفكار مختلفه تماما وليس بالتدريس فالكتب ولا الجامعات وجدنا أجدادنا لديهم قاعدة لكل طبخة لهذا صحة اهل الريف💪😌يتحملو الكثير والكثيرنتوقف عند هذهي النقطهونعرج للحديث عن ما حضرناهوغنيه بالفيتامينات مكوناتها موجوده في أغلب البيوت لانه موسم البطيخ والايجاص والرمان المقطوفين في حدائقنا فقط التمر 😇نقول البطيخ في اواخره اي ليس بالطري الايجاص قليل الحلاوه الرمان من النوع الحامض التمر قليل الطراوه أخذنا كل ما عندنا من فواكه قطعناها قطع صغيره عسلناها بملعقة عسل حر قدمناها كطبق حلو من فواكه كانت غير مرغوبه تحولت إلى شى فاخر لذيذ مميز الكل هجمو عليه 😇اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 🤎🌻👍💞نقول ....استغلوا كل لحضهاستغلوا كل فاكهةاستغلوا كل دقيقه ابتسامه مع شخص غالي عليكم لأن الحياة تسرق وتأخذ في ثانيه كل شيى🌻🤎