بسطيلة بفواكه البحر

 om Hamid
om Hamid @cook_20392373
المغرب

بسطيلة بفواكه البحر

1 كوكبادي ينوي تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 500g قمرون
  2. 500g كلامار
  3. 1باكية الشعرية صينية
  4. 2 حباتفلفل (أحمر وأخضر)
  5. 3 فصوصثوم
  6. 4 ملاعقزيت زيتون
  7. عصير حامضة
  8. 4 ملاعق كبيرةبقدونس
  9. م.صكل من:
  10. كركم
  11. زنجبيل
  12. فلفل أسود
  13. بابريكا
  14. علبةفطر
  15. ملح حسب الذوق
  16. زيتون
  17. صلصة صويا

الخطوات

  1. 1

    في إناء نخلط الثوم و البقدونس و التوابل وعصير حامض

  2. 2

    نضع في مقلات الفلفل مع القليل من الزيت وملعقة من المكونات التي خلطناها ونشحر الكل جيدا

  3. 3

    نأخد ملعقة أخرى و نضع فيها القمرون مع الفطر و ملعقة من المكونات التي خلطناها ونشحرها 3دقائق و نضعها جانبا

  4. 4

    الكالامار نصلقه مع الملع و نصف حامضة و نصب الماء المغلي على الشعرية صينية

  5. 5

    في إناء نخلط المكونات كلها مع ملعقة كبيرة من صلصة صويا

  6. 6

    في لاطة نضع الورقة مع دهنها بالزيت و نصب المكونات و نطويها على هذا الشكل

  7. 7

    ثم ندخلها الفرن

  8. 8
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
 om Hamid
om Hamid @cook_20392373
نُشرت في
المغرب

التعليقات

وصفات مشابهة