الخطوات
- 1
تُوضع كل المكونات على نارٍ متوسطةٍ حتى يغلي الحليب مع التحريك من وقتٍ لآخر. تُخفف النار ويُترك المزيج حتى يصبح قوامه كثيفًا يُقدم في طبق التقديم ويضاف له أي نوع من الفواكه. تُضاف بعض المكسرات حسب الرغبة (وجبة لذيذة لفطور او عشاء) وبالهنا والشفا
وصفات مشابهة
-
-
-
-
شوفان بالفواكه والتمر شوفان بالفواكه والتمر
الشوفان فيه فوائد كثيرةوجبة صحية وفيها فيتامينات ومعادن مطبخ كريمة داركم 🏡 Cuisine Karima Maison -
شوفان مقرمش مع فواكه جافة شوفان مقرمش مع فواكه جافة
وصفة خاص بالاطفال وأصحاب ريجيم متتابعة للحمية غني بالفتامين وفواكه جافة مغدي للجسم fatima 's kitchen مطبخ فاطمة أجدير -
شوفان فطور الصباح الصحي شوفان فطور الصباح الصحي
الشوفان غني جدا بالبروتينات خصوصا اذا استهلكناه في الصباح الوصفة المذكورة للريجيم الصحي اذا أردت زيادة في الميزان اضف العسل و زبدة الفستق و ياكل ثلاث مرات يوميا انا الشخص العادي لفطور الصباح و ينصح به كوجبه كاملة بعد التمارين الرياضية Sà Kîn ( Hadjer ) وصفات هاجر 🇩🇿❤️🇲🇦 -
شوفان للفطور صحي وسريع التحضير شوفان للفطور صحي وسريع التحضير
شوفان من احسن الوجبات للفطور بالنسبة الي و يدخل في وصفات عديدة منها وصفات خاصة بإنقاص الوزن ووصفات لزيادة الوزن يبقى على حسب الكمية المستعملة و على حسب الإضافات ( صور مرفقة لطريقة التزين بفواكه مختلفة ) zin'up -
-
حليب الشوفان و الفراولة حليب الشوفان و الفراولة
طعمه جميل و سعره رخيص و قيمته الغذائية جيدةSaad El heddaoui
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13186779
التعليقات (12)