شارك

المكوّنات

  1. 500 غورقة بسطيلة
  2. 250 غقمرون +250غ الحوت ابيض +250غ كلمار
  3. شعرية صينيه
  4. شرائحزيتون اخضر مقطع
  5. فلفله خضراء و حمراء
  6. نكهه خاصه بالحوت اختيارية
  7. صلصة الصويا
  8. عطرية: ملح وفلفل أسود فلفل احمر
  9. قليلمن قزبر و معدنوس
  10. زيت نباتي
  11. هريسة اختيارية

الخطوات

  1. 1

    في مقلة ندير قليل من زيت و فلفله خضراء و حمراء نشحروها مع ملح

  2. 2

    في نفس مقلة ندير قمرون نشحروه قليل والكلمار والحوت البيض من بعد نضيف ليهم عطرية ونكهة الحوت وصلصلة صويا قزبر ومعدنوس

  3. 3

    نديرو شعرية صينيه في الماء ساخن حتى تنتفخ من بعد تصفى وتقطع نضيف الى خليط والزيتون اخضر مقطع وهريسة

  4. 4

    خلطة الدهن: زيت نباتي +قليل تحميرة + ملح

  5. 5

    نقسم الورق بسطيلة الى نصف ندير الحشوة ونلف على الحشوة تم ندهن بالخليط الزيت حتى تنتهي الكمية نداخلها الفرن حتى تطهى

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
 jihad
jihad @jihad
نُشرت في
المغرب

وصفات مشابهة