طريقة عمل سلطة الحبوب بالتونة والخضروات
ريو ماري @cook_4118369
الخطوات
- 1
يوضع قدر كبير يحتوي على الماء المملح على النار ليغلي. تضاف الحبوب ويطهى المقدار لمدة 15 دقيقة. يصفى المقدار ويوضع في وعاء.
- 2
تقطع الكوسة والجزر والفلفل إلى مكعبات صغيرة وتحمر في مقلاة مع الزيت وقليل من الملح. تقطع الطماطم إلى مكعبات ويفرم الريحان.
- 3
تضاف جميع الخضروات والتونة المصفاة بعض الشيء للحبوب. يمزج المقدار برفق ويقدم.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
سلطة القمح ايبلي بالتونة والخضار سلطة القمح ايبلي بالتونة والخضار
لمشاهدة هذه الوصفة على اليوتوبhttps://www.youtube.com/watch?v=RGO5Fmllubk
عالم عواطف -
-
-
-
سلطة الخضر سلطة الخضر
كنت نشرت هاد الوصفة لكن مسحتها باش نضيفها تاني في تحدي امرة وقادة
-
-
خميرة بلدية خميرة بلدية
خميرة بلدية صيحية او موفيدة لأمراض الجهاز الهضمي او فقدان الشهية او مزييد من الامراض و تحتوي الخميرة البلدية على الباكتيرية انافعة التي توفيد الجسم
-
لازانيا بالتونة لازانيا بالتونة
من الأكلات الإيطالية المشهورة في كل أقطاب العالم، متأكد 100% ستحبونه جربوها😉 Rinoum Hdh -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/504381
التعليقات