طاجين الحوت

zineb alghalban
zineb alghalban @zineb_alghalban1991
لناكن بلجيكا

من الذ الاطباق المغربية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

30 دقيقة
  1. 0.5 كيلوسمك من أي نوع تفضلين
  2. كوبينأرز
  3. كيلوبطاطا مقشرة ومقطعة دوائر
  4. 500 غجزر مقطع دوائر
  5. 4 حباتفلفل رومي اخضر
  6. 250 غبصل مقطع شرائح
  7. 5 فصوصثوم
  8. حزمةقصبر
  9. كوببقدونس مفروم
  10. ملعقتين كبيرةطماطم مركزة
  11. عصير حامضة
  12. 0.5 كوبخل
  13. ملعقة كبيرةكمون
  14. ملعقة كبيرةباربيكا
  15. ملعقة صغيرةشطة
  16. رشةزعتر
  17. كوبزيت زيتون
  18. 0.25 ملعقةفلفل أسود
  19. كوبماء
  20. ملح حسب الرغبة
  21. 3 حباتطماطم مفرومين
  22. حبتينطماطم مقطعة شرائح

الخطوات

30 دقيقة
  1. 1

    نسلق الجزر والبطاطا نصف سليق ونصفيه ثم نصلق الارز عندما يقترب من النضع نقطع الفلفل الرومي ونضيفه يصلق معه ثم نضفيه

  2. 2

    في هراس نهرس الثوم والقصبر مع الملح ثم نضعه في إناء نضيف البقدونس والطماطم المركزة نضيف التوابل عصير الحامض الخل الملح الزعتروالطماطم المفرومة ربع كوب الزيت نهلطهم جيدا ونتركها قليلا

  3. 3

    نتبل السمك ونضعه جانبا

  4. 4

    نضع التتبيلة في اناء ونضع القليل على البصل والبطاطس والجزر والارز والفلفل كل على حدى

  5. 5

    في طاجين نصب الزيت نضع البصل ونرتبها ثم نضع الجزر والبطاطس والارز ونزين بالسمك والفلفل وشرائح الطماطم نغطيها بورق الالومنيوم وندخلها الفرن حتى تنضج ونقدمه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
zineb alghalban
zineb alghalban @zineb_alghalban1991
نُشرت في
لناكن بلجيكا
احب الطبخ كثيرا تعلمته من امي احب المعجنات و المملحات والحلويات وأحلم ان امتلك مطعم.
اقرأ المزيد...

التعليقات (4)

Souhayb Schiavolin
Souhayb Schiavolin @cook_5520811
السلام عليكم مدام زينب ، ان شاء الله تكوني بخير ، نعمل على اطلاق موقع اخباري مغاربي ومدونة بالاضافة إلى قسم اكتشف بلدك، وهو قسم سيختص بكل مايتعلق ببلادنا من مدن ومعالم وتاريخ وثقافة وعادات وتقاليد، ونبحث عن طباخة متطوعة مستعدة للتدوين بموقعنا وتعريف الشعوب الأخرى بأطباقنا الشعبية ، إذا كنتي من المهتمين فيشرفنا حضورك

وصفات مشابهة

هذه الوصفة متوفّرة أيضًا في كوكباد: الولايات المتّحدة الولايات المتّحدةFish Tagine