تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
إبحث
خدمة بريميوم
نخبة الوصفات المجرّبة
منيو بريميوم الأسبوعي
الوصفات الأكثر مشاهدة
خدمة بريميوم
التحدّيات
الأسئلة المتكرّرة
شاركنا رأيك
صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
أجدد الوصفات
وصفات بريميوم
وصفات بريميوم لـ 'تبولة'
طريقة عمل
تبولة
اللذيذة - وصفة سهلة بالخطوات
(1,793)
بحث متقدّم
وصفات بريميوم لـ 'تبولة'
تبولة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
معدنوس, طماطم, خيار, اورق خص, صلصة ملح زيت الزيتون, عصير الليمون, فلفل اسود كمون
5دقيق
على حسب عائلة
حياة مطبخ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
سلاطة تبوله
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
ربع ساعة
اثنين أشخاص
حياة مطبخ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبولة بالخضر 👍👍👍
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
ربع ساعة
اثنين أشخاص
حياة مطبخ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
التبولة بالكسكس المغربي
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
كٲس كسكس غليظ, طماطم, بصل, زيت الزيتون, عصير حامضة, قزبر, ورق للنعناع
5 دقائق
4 اشخاص
حيل اسو
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبوله على طريقتنا🐼🤎💞🌻👍
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
معدموس, خيار, بصل, زيتون اخضر, تونه زيت, فلفل مشوي حار, فريك منقوع, ليمون, زيت زيتون, أوراق حبق مجفف, حبتين طماطم, 3قطع جبن
🌹Yasmina🗻 🐼🗻Jasmin🌹
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبوله الشمندر🐼🌺👍
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
معدنوس, بصل, خيار, طماطم, شمندر, زيت زيتون, خل, ملح, جبن للتزيين
🌹Yasmina🗻 🐼🗻Jasmin🌹
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
التبولة السورية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
معدنوس, طماطم, بصل اخضر, وريقات نعناع اخضر, عصير ليمونة, برغل, زيت الزيتون, ملح ،فلفل اسود
🌹ام قصي &سيلين&آية🌹
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
التبولة اللبنانية التقليدية 🇱🇧
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
بقدونس مقطع ناعم, نعناع مقطع ناعم, بصلة كبيرة مقطعة ناعم, طماطم مقطعة مكعبات صغيرة, برغل ناعم, عصير ليمون حامض, زيت الزيتون, ملح, فلفل اسود, أوراق الخس
10 د
5 أشخاص
🌹سفيرة الطبخ الجزائري🇩🇿 و العالمي🗺️🌹
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
التبولة السورية 🥗 مغذية وبنينة بلبزاف احسن من سلطة العادية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
روز مسلوق, اوراق سلطة مقصوصة رقيق, جزر مبشور, فلفل مقصوص مربعات, طماطم مقصوصة مربعات, شوي زيتون ودبشة, ليمون, خل, زيت, ملح, فلفل اسود, ثوم
✨وصفات زينب~الطباخة الصغيرة🍽️🥀
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبولة كسكس
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
كسكس, خيار, فلفل حلو الوان, فلفل حار, اغصان من نعناع اخضر, طماطم, بقدونس, ليمون, زيت, فروماج فيطا
30 دقيقة
شخصين
🇩🇿Cuisine Dlenda🇩🇿
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
🥗سلاطة التبولة بالكسكس 🥗
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
فلفل حلو, طماطم, بصل, خيار, معدنوس, نعناع, ليمونه, ماء, كسكس, زيت زيتون, ملح
🌸جنة سيرين🌸
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبولة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
برغل ناعم, عصير ليمونة, ماء مغلي, معدنوس, بصلة صغيرة مقطعة, طماطم مقطعة, زيت الزيتون, ملح, فلفل اسود
Nina Cuisine🇩🇿🇩🇿
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبولة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
بقدونس الكمية حسب الرغبة, طماطم, بصل اخضر حجم كبير, ملح, زيت زيتون, ليمون
1/2ساعةاو اقل
3اشخاص
أم أنيس
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
❤ التبولة السورية بالارز منعشة 😋❤
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
خس, طماطم, بصل, فلفل, خيار, ارز مغلي, زيت, ليمون, فلفل اسود وملح, ثوم
🌸Randa Oum Nermin❤️
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
سلطة 🥗 تبولة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
اوراق خس سلاطة, خيار, بصلة صغيرة, ثوم, طماطم, قصبر, برغل, كرافس, زيت, خل, عصير ليمون, ملح
15 د
4 أشخاص
Oum Hakim
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
سلطة الخضر أو تبولة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
طماطم, فلفل اخضر, بصل, معدنوس, خيار, ملح حسب الرغبة, زيت زيتون, نعناع يابس مرحي, خل
Dida Cuisine
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبولة بالارز 🐼🌹👍
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
خس, خيار, طماطم, بصل, كمية من الارز المطبوخ, زيتون اخضر اختياري, جبن اختياري, زيت الزيتون, خل او ليمون👍, ملح
🌹Yasmina🗻 🐼🗻Jasmin🌹
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
التبولة السورية بالارز منعشة 😋
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
خس, طماطم, بصل, فلفل, خيار, ارز مغلي, كمية من الزيتون, زيت, ليمون, فلفل اسود وملح, ثوم
✨وصفات زينب~الطباخة الصغيرة🍽️🥀
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
سلطة التبولة 🥗
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
برغل خشن, طماطم مقطعة رقيق🍅, بصل مقطعة رقيق, حمص, القليل من فلفل ألوان, ذرة, زيتون أسود للتزيين, المعدنوس (كمية كبيرة), من عصير الليمون, زيت (من الأحسن زيت الزيتون), ملح, ثوم بودرة
30د
6 أشخاص
Zerrouki Bouchra❤🇩🇿🇩🇿
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبولة تركية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
ساعة
4 أشخاص
آلاء سيف الدين عبدو
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبولة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
خيار, سلطة ورق اخضر, معدنوس, اوراق نعناع, طماطم, برغل مشمخ في ماء ساخن مع ملح
حياة الأمل 🇩🇿🇩🇿
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبوله لبنانية من ايادي قبائلية ❤ جزائريه روعة صحية وبنينة 🐼👌🌹
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
معدنوس (بقدونس), بصلة, طماطم1, خيار1, ملح.ليمون.زيت الزيتون, اضافه من عندي برش الليمون, مقدار 5ملاعق فريك بديل البرغل
🌹Yasmina🗻 🐼🗻Jasmin🌹
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبولة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
فريك, زيت الزيتون, عصير الليمون, معدنوس (بقدونس), طماطم, بصلة, ورقات نعناع, زيتون أسود, ملح, فلفل اسود
15دقيقة
3اشخاص
ام اياد سليم
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبولة لبنانية 🇱🇧
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
فريك, زيت الزيتون, عصير الليمون, معدنوس, طماطم متوسطة, بصل متوسطة, ورقات نعناع, زيتون (إختياري), ملح, فلفل أسود
15دقيقة
3أشخاص
الهادئةالحساسةIsraa Isaa
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تبولة على طريقتي
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
بقدونس مفرومة ناعم, طماطم متوسطتان مفرومين ناعم دون بذر, بصلة صغيرة حمراء مفرومة ناعم, اوراق نعناع بدون اغصان مفرومين ناعم, كسكس متوسط مضاف عليهم ثماني ملاعق كبار ماء مغلي, عصير ليمونة, خل, زيت زيتون, فلفل اسود, نعناع يابس, ملح ويبقى حسب الرغبة
4اشخاص
أم رحيم
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
سلطة التبولة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
من البرغل ناعم, طماطم, طماطم ص مقطعة, بقدونس, عصير حبة من الليمون, اوراق نعناع, ورقة خس, بصل احمر مقطعة قطع صغيرة, الملح, كمية من زيت الزيتون حسب الحاجة
Oum Yasser
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
التبولة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
معدنوس, نعناع اخضر او 2ملاعق صغار نعناع ناشف مطحون, عصير الليمون, برغل (مرمز), طماطم متوسطة الحجم, زيت الزيتون, بصل اخضر, ملح حسب الرغبة, خيار
Cuisine MiRal
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
التبولة السورية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
برغل ناعم, طماطم, بقدونس, بصل اخضر متوسطة الحجم, ملح, بابريكا, عصير ليمون, التزيين, ليمون
🍓🍓❤ فاطمة الزهراء حجاج
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
التبولة اللبنانية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
معدنوس, طماطم, بصلة كبيرة, برغل, ليمونة, ملح حسب الحاجة, رب الرمان, زيت زيتون
Malak Kab
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
سلطة تبولة لبنانية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
بقدونس طاجز, نعناع طاجز, بلغم ناعم مغسول, زيت الزيتون, الليمون, ملح حسب ضوق, فلفل الأسود, طماطم حجم صغير, بصل كبيرة الحجم, دبس الرمان
ر
أم صونية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
المزيد
بحث متقدّم
مسح الخيارات
أريد وصفات مع:
أريد وصفات من دون:
خيارات إضافيّة من بريميوم
وصفات مع خطوات مصوّرة
وصفات مجرّبة ولديها كوكسناب
عرض الخيارات