#recetasdeverano

🍞 5 bases de tramezzino, 🐟 4 latas de atún en agua, 🥕 1 lata de legumbres, 🤍 400 gr de crema fraiche, 🌶️ Chipotle, 🤍 400 gr de queso crema, 🧂 Sal

🍉 1 sandía pequeña, 🍅 2 tomates pera, 🥒 ½ pepino, 🫑 ½ pimiento, 🥖 2 rodajas de pan, 🧄 1 diente de ajo, 🧂 Sal y pimienta, 🫒 ¼ taza de aceite de oliva

bote de 400 gr de Alubias 🫘, cebolla morada 🧅, pepinillos 🥒, rábanos 🫜 , zanahoria 🥕, tomatitos cherry 🍅 , aceitunas negras 🫒, Bonito en escabeche 🐟, Aceite de oliva virgen extra 🫒 , vinagre de Jerez, sal🧂y perejil picado 🌿

Coliflor,, ajo 🧄, Aceite de oliva virgen extra 🫒, vinagre de Jerez o de vino blanco , Sal

bananas, dulce de leche, cereales (copos, quinua inflada usé, sino los que gustes), Chocolate cobertura semi amargo o amargo al 70%, para helados

patatas hermosas, zanahoria grande, huevos tamaño L, Maíz, atún, Ajonesa, mayonesa de ajo casera, aceitunas verdes sin hueso, surimi

Tomate Raf o de ensalada, Pepino, Mejillones, Gambas, Pimiento verde, Cebollitas en vinagre, Aceite, sal y vinagre

Allioli con aceite de girasol, tomates grandes, pimiento verde grande, pimiento rojo grande, atún en conserva, maíz dulce, huevos cocidos, espárragos en conserva, albahaca fresca, cebollino

judías verdes planas de la huerta, jamoncitos de pollo, patatas medianas, ajo, aceite de oliva virgen extra, caldo de pollo, leche entera, pimienta negra, sal gruesa de roca, mayonesa o alioli para acompañar

calabacines, cebolleta tierna, pimiento rojo, pimiento verde, zanahoria, carne picada, Retales de calabacín, champiñones, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Ralladura dé nuez moscada, queso fresco de oveja

mango maduro pero firme, melocotón, ajo, zanahoria mediana, pequeña jamón curado, aceite de oliva virgen extra, llenas yogur natural 0%, mini tostada, café con cúrcuma en polvo, pimienta blanca, Agua mineral, Sal rosa de Himalaya

pepinos de la huerta, apio, pimiento verde italiano, poleo menta o menta, ajo no muy grande, almendras molidas, aceite de oliva virgen extra, 5 pimientas, yogur griego, vinagre de manzana, Agua filtrada, Sal gruesa de roca

col pequeña o repollo, zanahorias medianas, manzana golden grande, cebolla fresca pequeña, mayonesa o lactonesa, mostaza de Dijon, pimienta negra, leche vaca/almendras, miel

pepinillos de la huerta, ajo, semillas de mostaza, cebolleta de la huerta, granos de pimienta negra, raíz de jengibre, partes agua, azúcar blanco, parte vinagre de vino blanco, orégano recogido en la montaña, sal gruesa por litro de líquido

patatas medianas, judías planas de la huerta, huevos medianos de coral, rabanitos rosa de la huerta, olivas verdes sin hueso, cebolleta de la huerta, aceite de oliva virgen extra, vinagre de arroz, vinagre de manzana, pimienta negra, sal gruesa de roca

Salmón ahumado, mango, Pasta (yo usé pasta en forma de corazón), Mango, Hojas verdes (rúcula, lechuga) , Tomates cherry, naranja (el zumo) , pimiento rojo , mango maduro , salsa de soja, miel , Semillas de sésamo

corvina, tomates maduros, patatas medianas, frutos secos, vino blanco, cebolla tierna, ajo, limón, perejil fresco, aove

pan de molde sin corteza, Aguacate, jamón de pavo, Huevo cocido, atún, Tomate natural triturado, Mayonesa light, pimiento del piquillo

netos) patatitas enteras cocidas, atún con aceite, perejil fresco, Sal, cebolla roja, Salmorejo, jamón, huevo cocido

piña natural, jugo de coco, coco fresco o coco rallado

Tudela, obleas de arroz, Salmón ahumado, ensalada china, Aguacate, Salsa de soja dulce, Salsa teriyaki, Zumo de media naranja, Vinagre de arroz, azúcar

garbanzos cocido, pimientos verdes pequeños, cebolla mediana, tomates medianos, atún, huevos cocidos, Aliñar con sal, vinagre y aceite

Habas en conserva, Jamón, Huevo, Perejil, Aceite de oliva, Ajos