Recetas de Avena overnight (55)

avena, leche de almendra, matcha, chía, granola, moras, canela

fresas congeladas, leche vegetal (almendras o coco), crema de almendras, chía, stevia, avena tradicional (de preferencia que no sea la de cocción rápida), frutos rojos para decorar, frascos

avena en hojuelas, cacao en polvo sin azúcar, chia (opcional), yogurt griego sin azúcar, crema de almendras, leche de almendras, chispas de chocolate amargo, stevia o endulzante a elección

avena, chía, leche de tu preferencia, yogurt griego sin azúcar, zanahoria rallada, canela, vainilla, endulzante (opcional), nueces (opcional)

avena, leche de coco o la leche de tu preferencia, yogurt griego sin azúcar, chía, coco rallado sin azúcar, mango

leche almendra de vainilla, avena, yoghurt griego sin endulzar (yo uso la marca fage o kéfir de coco), semillas de chía, miel, canela molida, arándanos frescos (otras opciones: fresa, plátano con crema de cacahuate, mango, etc.), Almendras hidratadas (remojarlas durante la noche)

frutas varias descongeladas, avena

hojuelas de avena, leche de su preferencia

avena overnight (ven en pasos), blueberries congelados, nueces pecana, leche de tu preferencia

avena, chía, matcha, leche de coco, yogurt de coco, miel de maple (o al gusto), semillas para decorar

avena cruda, leche, del jarabe de la lata de lichis, lichis de lata, picados, nueces

avena, crema de cacahuate, plátano picado, leche, canela en polvo, sustituto de azúcar

avena, leche de arroz o almendra, manzana rallada, pera rallada, limones amarillos (Ralladura y jugo, si se consiguen amarillo), miel de maple, abeja o estevia

avena, leche de almendra (o la que prefieras), blueberries, fresas partidas, proteína en polvo

Avena integral, Leche de almendras, Semillas de chía, Stevia, Semillas mixtas, Yogurt natural, Arándanos congelados, Piña o la fruta que desee

banano, semillas de chía, leche, avena, yogurt natural, Miel, yogurt natural, cacao, mantequilla de maní, Miel

manzana verde cortada en cubos, vainilla, canela, sirope, agua, hojuelas de avena, yogurt Griego, leche, proteína

potes (320 g) Yogur natural sin endulzar (casero mejor), Coco rallado, Avena tradicional, Semillas de chía, Leche de almendras sin endulzar, Mantequilla de maní sin endulzar, a gusto, Fruta fresca: frutillas, arándanos, banana, manzana o mango. Cantidad y variedad a gusto

avena en copos, Leche (esta es de vaca pero podría ser vegetal), sal, chips de chocolate negro, esencia de vainilla, Canela en polvo

Copos de avena, Semillas de chía, Leche vegetal o normal, Crema de cacahuete, Canela

avena, plátano, chía, cacao en polvo, leche, Fruta al gusto: fresas, frutos rojos, kiwi (prescindible pero le aportará más sabor)

Copos de Avena, Yogur de coco, Leche, Queso Philadelphia, Piña en su jugo, Miel, Coco rallado

de agua, de leche, la que consumas, de avena en copos, de frutillas congeladas (obvio que pueden usarse frescas, pero las frizadas al descongelarse desprenden un líquido bien rojo que va muy bien para lo visual de esta receta), de pasas de uva u otro fruto deshidratado, 🍓 Un puñado de almendras tostadas (opcional)

yogur, Leche (2 vasos de yogur) o bebida vegetal, Avena (1 vaso de yogur), chía, semillas, mango

Avena Instantánea, Chía, + o - de leche vegetal o yogurt, Crema de Maní o endulzante a gusto, esencia de Vainilla, durazno para el topping

🍇 1 pote de yogur natural entero, casero mejor (aprox. 180 g), 🍇 30 g avena en copos, 🍇 1 cda semillas de chía, 🍇 12 uvas rosa, 🍇 ¼ cdta de cacao puro en polvo (¡el verdadero cacao no lleva azúcar!), 🍇 5 o 6 almendras peladas

banana (opcional), avena instantánea, pasta de maní, leche o bebida vegetal, Endulzante a gusto: yo usé 1/2 sobre de stevia, Decoración a gusto: yo usé un poco de maní, unos trocitos de chocolate troceado y semillas

avena, chía, semillas de girasol o maravilla, melón picado

harina de avena, lino, leche, jugo de limón, ralladura de limón, azúcar impalpable, chocolate en polvo, mora fresca

avena, harina de linaza, kéfir, miel, manzana picada en cubitos, Canela en polvo