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fresas congeladas • arándanos deshidratados • almendras fileteada • coco rallado • yogurt griego sin azúcar • Stevia o Endulzante de tu preferencia • agua
5 minutos
1 porción
Ana Angel
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plátano congelado • aguacate • espinaca • leche de coco de lata refrigerada 24 hs • agua o agua de coco • crema de nuez de la india (o crema de nueces de preferencia) • esencia de vainilla • canela en polvo • kiwi en rebanadas • frambuesas en mitades • amaranto • semillas de calabaza •
15 minutos
2 raciones
poramoralhambre
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piña congelada • plátano congelado • extracto de coco (es parecido a la leche de coco pero un poco más cremoso y con más sabor) • fresas • almendras • plátano en rebanadas • piña • coco en hojuelas
15 minutos
2 raciones
poramoralhambre
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espinaca • mantequilla de maní natural • scoop proteína en polvo sabor plátano o vainilla • aguacate congelado • endulzante • canela en polvo • leche de almendra o coco sin azúcar • matcha (opcional)
5 minutos
1 ración
Bibi García
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aguacate mediano, maduro sin partes oscuras • cacao en polvo sin endulzar (cocoa) • leche de almendra o coco sin azúcar • endulzante • semillas de hemp molidas • cubos de hielo • extracto de vainilla • canela en polvo (opcional)
5 minutos
1 ración
Bibi García
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