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Licuado de proteína casero
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Una foto de Licuado de proteína casero

Licuado de proteína casero

César Aufheben
César Aufheben @cook112358

Aporta 20 gramos de proteína aproximadamente.

Aporta 20 gramos de proteína aproximadamente.

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Licuado de proteína casero

César Aufheben
César Aufheben @cook112358

Aporta 20 gramos de proteína aproximadamente.

Aporta 20 gramos de proteína aproximadamente.

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Ingredientes

  1. 35 gramosavena
  2. 300 mlleche de coco
  3. 1plátano
  4. 1 cucharadacrema de cacahuate
  5. al gustohielo (opcional)
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Paso a paso

  1. 1

    Mezclar todos los ingredientes en una licuadora.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A César Aufheben le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/14688406
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César Aufheben
César Aufheben @cook112358
sábado, 06 de marzo de 2021 a las 12:30 AM
Me gusta el deporte y la comida saludable. 👨🏻‍🍳
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Comentarios (4)

María Fernanda
María Fernanda @cook_29199949
miércoles, 03 de julio de 2024 a las 05:15 PM
Hola se puede dejar en el refri o idealmente se hace y se toma de inmediato??? Y lo otro se podrá cambiar la leche de coco por leche cultivada con proteína??? Por lo general tomo leche de coco y en ocasiones me aburre tomarla
Invitado
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