Smoothie

Fresas rebanadas • Plátano • Yogurt • Leche • Dátil • Semilla de chía • Avena en hojuela

Mango • Hielo • Azúcar

zanahoria mediana en cubitos pequeños congelada • Mango petacon en cubitos congelados • plátano en rodajas congeladas • avena • canela en polvo • leche • yogurt griego

Piña en cubitos congelada • Plátano congelado en rodajas congelado • arándanos congelados • Coco Rallado • leche • yogurt griego • sustituto de azúcar

frambuesas o Zarzamoras congeladas • fresas picadas y congeladas • sandía cortada en cuadritos medianos • yogur griego • leche • sustituto de azúcar

fresas congeladas • leche de tu preferencia • cocoa natural (sin azúcar) • chía • agua

leche (puede ser vegetal) • frutos rojos congelados • canela • Stevia o el endulzante que prefieras

papaya • plátanos congelados • espinaca o acelga • agua o hielo

arándanos congelados • yogurt griego • coco rallado • crema de almendras • endulzante • hielos • agua

Mango congelado • Hielos • Agua • Chamoy • Chilito en polvo • Azúcar

piña • fresas • agua • azúcar • hielos • fruta para decorar • popote (opcional) • Miguelito para escarchar el vaso

leche de almendras • plátanos • cocoa hershey's • cucharadasde azúcar • cucharadasde avena • hielos suficientes • vainilla 5 ml

agua • yogurt griego natural • fresa congelada • arándanos congelados • frambuesa congelada

chía al gusto • fresas • yogurt natural • plátano • fresas congeladas • leche • azúcar

manzana granny • espinacas congeladas • leche de almendra • aguacate • agua

yogurth para beber sabor durazno • lechera • hielo • duraznos en almíbar para decorar

avena • chía • colágeno hidrolizado • Fage 0% • leche vegetal (usé de nuez de la India) • fresas grandes lavadas y partidas en 4 (o al gusto) • hielo • endulzante (yo no usé) • fresa mediana

plátano congelado • aguacate • espinaca • leche de coco de lata refrigerada 24 hs • agua o agua de coco • crema de nuez de la india (o crema de nueces de preferencia) • esencia de vainilla • canela en polvo • kiwi en rebanadas • frambuesas en mitades • amaranto • semillas de calabaza •

leche • fresa • chocolate blanco • plátano • crema batida • chocolate líquido • canela • vainilla • chispas de chocolate

zarzamora congelada • copeteada yogur griego • Livana (eritritol) • agua

leche de amaranto • helado de vainilla • café soluble • hielo • azúcar o stevia

yorgurt griego • mangos picado • canela molida • limón • miel natural • hielo

aguacate congelado • nibs de cacao • livana • leche de coco • aceite de menta

frutos rojos • azúcar • leche • hielo • vainilla

piña congelada • plátano congelado • extracto de coco (es parecido a la leche de coco pero un poco más cremoso y con más sabor) • fresas • almendras • plátano en rebanadas • piña • coco en hojuelas

calabaza tamala pequeña • leche • canela molida • hielos • azúcar mascabado

manzana grande • leche • de taza de yogurt natural • almendras • miel • canela molida

leche • hielo • fresas congeladas • azúcar • yogurt natural