Zumo

Apio • Espinacas • Pepino • Piña • Jengibre • Agua

Huevo • frasco (aprox. 250 gr) Mayonesa • Aguacate • Piña • raíz (aprox. 50 g) Jengibre • Flores secas de manzanilla • Agua

Piña cortada • Semilla de chía • Espinaca • Pepino • Nopal • Agua

Piña picada • Almendras • Betabel • Espinaca • Agua

Papaya picada • Semilla de chía • Espinaca cruda picada • Nopal cocido picado • Apio • Agua

Fresas rebanadas • Semilla de chía • Betabel crudo

Kiwi • Semilla de linaza • (aprox. 3/4 taza) Apio • Espinaca cruda • Dátil • Agua

Plátano • Almendras • Zanahoria picada • Cúrcuma • Agua

Melón picado • Pepino picado • almendras o 1 cucharada de linaza molida • Agua natural • Dátil

Plátano • Almendras • Espinacas • Agua • dátil como endulzante

pollo en fajitas • toronjas grandes • lata chica Chile chipotle • Sal pimienta de grano

varita de apio • espinaca • lima • piña • pepino • nopal • manzana verde

Salmón fresco • 🍊, Jugo de toronja • Mantequilla 🧈 • Sal de grano y pimienta molida

manzana • jugo de naranja • ciruelas deshidratadas • hojas verdes, kale, espinaca y col rizada • nueces pecanas • agua • stevia

Mandarinas frescas recién cortadas de mi árbol 🌳 del patio

pechuga de pollo en chipotle marinado con jugo de Naranja • Lechuga 🥬 • Mayonesa • Sal, limón y pimienta molida • Chipotle • Jugo de Naranja 🍊 • Aguacate 🥑

Queso • Tortillas de Harina • Pollo marinado con Chipotle y jugo de Naranja 🍊 • Salsas

Naranjas 🍊 • taza de Espinacas Bebe • Avena 🥣 una Taza

Camarón 🍤 pelado • Toronjas 🍊 Agrias • limones hugo de limón • Pimiento 🫑 en polvo rojo

chiles abaneros color naranja maduros • limones verdes sin semillas • ajos • Sal de grano y pimienta moños ida

betabel • guayabas • agua • stevia líquida

guayabas • limones (jugo) • piña 🍍 • jengibre • miel 🍯 • agua 💧 • kiwi 🥝 • nopales • naranjas (jugo)

betabel • pepino • apio • zanahoria • manzana • espinaca

avena • semillas de chía • sal • ralladura de naranja rallado fino • jugo de naranja, recién exprimido • proteína en polvo, vainilla o chocolate • quinoa blanca • cacao en polvo • garbanzo blanco, enlatado, escurrido y enjuagado • datíl, deshuesado • cacahuates pelados y sin sal • mantequilla de cacahuate •

**Aderezo*** • salsa de soya • vinagre de arroz • limones, el jugo • aceite de ajonjolí • cebollinos finamente picados 1 cucharada de jengibre fresco finamente picado • **Esalada*** • lechuga, lavada, desinfectada y cortada en trozos • chicharo japonés • espárragos frescos • jitomates en gajos • nuez tostada en la sartén con 1 cucharada de ajonjolí y picada

soya texturizada • agua • orégano • sal • cebolla fileteada • aceite vegetal • chiles guajillo del que no pica • pasta de achiote • jugo de naranja • vinagre blanco • ajo • pimientas negras enteras •

milanesa • sal • ajo • mantequilla • arbolitos de brócoli • zanahorias • aguacate • sopa "Plumilla" • tomate rojo • apio • limón • galletas saladas •

pechuga de pollo en bisteces o en dados medianos • sal y pimienta • ajonjolí tostado • cebolla picada fino • cebolla de cambray rebanadas incluyendo las colas verdes (reservamos un poco de la parte verde) • ralladura de 1 naranja • jugo de naranja • fécula de maíz • agua • salsa de soya • miel • aceite de ajonjolí o vegetal •

🌼1 𝑇𝐴𝑍𝐴 𝐷𝐸 𝐴𝑅𝑅𝑂𝑍 𝐵𝐿𝐴𝑁𝐶𝑂 • 🌼2 𝐷𝐼𝐸𝑁𝑇𝐸𝑆 𝐷𝐸 𝐴𝐽𝑂 𝑃𝐼𝐶𝐴𝐷𝑂𝑆 🧄