árboles de brócoli 🥦 • espinada • rugula • cebolla morada picada • ajo picado • aceite de oliva • de mantequilla con sal • aceite de coco • scup de colageno • scup de creatina • pocas aceitunas negras • champiñones laminados
ajo picado 🧄 • cebolla picada 🧅 • de una bandeja de champiñones 🍄 • arbolitos de brócoli 🥦 • puños de acelgas • pimentón rojo picado 🌶️ • calabacín • aceite de coco 🥥 • de mantequilla con sal 🧈 • Aceite de oliva 🫒
huevos • yogur griego natural • de mantequilla derretida sin sal • scup de proteína en polvo de vainilla • harina de avena • ralladura de limón con zumo • levadura en polvo (Royal)
huevos 🥚 • scup de proteína en polvo de vainilla • yogurt • aceite de coco 🥥 • aceite de oliva 🫒 • limón (ralladura y zumo) 🍋 • harina de avena • cuadritos de una barra de chocolate 🍫
