Karmele Martínez Salas

Avena • Linaza • Cacao • polvo para hornear • aceite • agua • agua

harina de maíz sin refinar • copos de avena • panela • coco rallado • agua hirviendo • sirope de manteca de coco • Sal

arroz • Cebolla • ajo • Laurel • manzana Smith • Morcilla • Vino • Pimiento rojo • Aceite, sal, pimienta negra

coliflor • puerro • manzana • agua o caldo • bebida vegetal de arroz o cualquier otra • aceite de oliva • Sal y pimienta

cebolla • Pimiento verde • Algas wakame • Zanahoria • Pechuga de pollo • Empanadilla la cocinera • Sal • Aceite

alcachofas • navajuelas • Sal • ajo • Perejil • Aceite • (sino hay harina) de "mejunje"

chía • lino dorado • sésamo • aceite puro de oliva • de harina de lino • levadura química • Sal • Agua