Martina Steffen

huevo • sobresitos de stevia • cacao amargo • aceite de coco • Vainilla • avena • Dulce de leche sin azúcar • choco sin azúcar • maní

harina de arroz integral • harina de avena • ghee o aceite • Agua • brócoli • cebolla • queso magro • huevos

harina de arroz integral • premezcla sin gluten • coco rallado • huevo • vainilla • Ralladura de limón • edulcorante • polvo de hornear • Dulce de leche sin azúcar

maizena • zanahoria • claras • Endulzante (opcional)

avena • zanahoria • huevos • Algo para endulzar (yo uso un poco de banana y stevia) • esencia de vainilla • polvo de hornear

fécula de mandioca • fécula de maíz • huevos (dependiendo del tamaño) • aceite de oliva (1 cucharada) • leche descremada aprox (media taza aprox) • queso magro • queso en hebras light

avena • boniato zanahoria • cacao amargo • chocolate sin azúcar • crema de maní • Endulzante o miel a gusto • Chips de chocolate (opcional) • Dulce de leche sin azúcar • Coco rallado

avena • banana o edulcorante • claras (3 aprox) • Frutos rojos

avena • frutos secos • Mix de semillas • claras (3 aprox) • miel • crema de maní • chocolate sin azúcar

claras • banana • Edulcorante (opcional)