Katja Rickel

huevos • bananas medianas maduras • avena • harina integral (o común) aprox una taza • Polvo de hornear • Edulcorante • Chips de chocolate (opcional)

huevos • harina integral/avena/arroz • Polvo de hornear • líquido (leche, bebida vegetal, yogurth) • coco • Edulcorante • Esencia de vainilla • Ralladura de 1 limón

avena • huevos chicos o 1 grande • leche • Edulcorante • Esencia de vainilla • Polvo de hornear • Bananas (puré )

harina integral • Levadura seca 10 gr o 25 fresca • agua • sal • Mix se semillas

avena • coco rallado • Nueces, almendras, arándanos, los frutos que quieras • huevo grande o 2 chicos • edulcorante • Semillas

clara • chorrito de leche • harina integral o avena o lo que tengas • Esencia de vainilla • Polvo de hornear • Edulcorante

avena • mantequilla de maní • cacao amargo (opcional) • Edulcorante • Polvo de hornear • Esencia de vainilla • Leche

harina de avena (o 4 de arroz y 4 de avena, o integral) • huevos • leche (animal o vegetal) • Polvo de hornear • Esencia de vainilla • Edulcorante (utilice stevia, se puede utilizar cualquiera) • dulce de membrillo, o batata, o lo que tengan!!

avena o harina integral (o la que tengan) • huevos • Polvo de hornear • Leche • edulcorante • Esencia de vainilla • Azúcar mascabo (o cualquiera)(opcional) • Nueces (opcional) • Manzana o pera

quinoa inflada • pasta de maní • miel • cacao (opcional) • Chocolate para bañarlas (opcional)

Harina integral • aceite (utilice coco) • puré de calabaza • agua • sal

harina de avena • huevos • leche de vaca o vegetal • Polvo de hornear • Edulcorante (utilice stevia) • Esencia de vainilla

avena o harina integral(o mezclar ambas) • coco rallado • huevo • yema • Polvo de hornear • chocolate negro • Edulcorante (yo usé stevia) • Ralladura de medio limón • Esencia de vainilla