Elena Albarran Fernandez

harina de avena • leche • levadura • plátanos • dátiles • Cacao en polvo 0% azúcares desgrasado (al gusto) • huevos • aceite de girasol • nueces (opcional) • Fideos de chocolate (opcional) • Semillas varias (opcional)

huevos • panela • harina integral • aceite de oliva • levadura en polvo • canela • nuez moscada • Almendras en trocitos al gusto • Semillas variadas • leche (opcional)

puerro • arbolitos de brócoli • calabacín • soja texturizada • Mozzarella • Tomate frito • huevo

ajos • arroz integral • Gambas • de pimiento verde • calabacín • Perejil (al gusto) • Salsa piripiri (al gusto) • Sal • Aceite

carne picada de ternera • arroz integral • cebolla • ajo • pimiento rojo • Berenjena (al gusto) • Calabacín (al gusto) • Orégano • Canela • Sal • Pimienta • Perejil •

Quinoa • cebolla • pechuga de pollo • Calabacín • Pimiento verde • Pimiento rojo • Champiñones • Espinacas • Vino blanco • Cúrcuma • Curry • Ajo en polvo •