Cocina Keto Con Mel

coliflor • huevos grandes • zanahoria pequeña • jamón, una taza • Mayonesa y sal a gusto

Carne picada, a gusto y para la cantidad que quieras obtener • Condimientos y sal a gusto • cebollitas o 1 grande • pedacito de queso, el que tengas

harina de coco o la que tengas • muzzarella • huevo • polvo de hornear • semillas a gusto • Sal a gusto

harina de almendras sin piel • endulzante. Yo uso el stevia amarillo que es para postres • huevos • manteca pomada • cacao puro amargo • A gusto Almendras picadas • ralladura medio de limón • esencia de vainilla • polvo para hornear

harina apta (yo usé de almendras sin piel) • endulzante apto (yo usé stevia líquido) • cacao amargo en polvo. 100% puro • manteca derretida o pomada • esencia de vainilla • huevos (pequeños)

harina de almendras o de girasol • manteca • Cacao en polvo amargo • Opcional frutos secos con chocolate amargo o chispitas de chocolate amargo • Esencia de vainilla • Endulzante

harina de almendras • huevo • polvo de hornear • esencia de vainilla • eritritol o endulzante keto (puede ser Stevia o algún otro apto) • Crema endulzada con eritritol u otro para el relleno • Café (puede ser con coñac o no) • Opcional chocolate amargo rallado o en polvo para decorar

harina de almendras o harina de girasol • huevos • sal • eritritol (endulzante keto, puede ser Stevia o fruto del monje) • polvo de hornear • lino o chía molido (yo usé chía) • chía • agua caliente • vinagre de manzana o alcohol (se puede reemplazar con unas gotitas de limón)

"pan rallado keto" de 2 huevos • Pechuga de pollo • Condimentos

huevos • manteca • agua • edulcorante • harina de coco • cacao amargo en polvo • polvo para hornear

Pan keto (ver recetas anteriores) • Jamón y queso • Tomate y lechuga • Huevo y queso • Lo que prefieras ✨

huevos • polvo para hornear • Huevos y condimentos para marinar las milanesas • Carne o pollo del corte que prefieras para las milas • manteca o 1/4 taza de oliva • La cantidad de "pan" rallado de la receta es para 4 milas aprox

gelatina sin azúcar sabor cereza • crema de leche • edulcorante sidiet

harina de coco • manteca pomada • huevo • Agua • Condimentos a gusto/ yo uso ajo en polvo y sal • polvo para hornear • jamón

pan KETO (receta en el perfil) • carne • Lechuga y tomate o jamón, huevo y queso • Opcional una ensalada para acompañar o guarnición

harina de coco • manteca • agua • huevo • polvo para hornear • queso rallado (de preferencia) • crema • Sal del Himalaya y condimentos a gusto • tamaño de preferencia

lechuga • tomate • cebolla no muy grande • pepinos • almendras o nueces • Huevo duro • repollo morado o blanco • Atún/caballa/etc • Aceite de oliva • Sal rosa o del Himalaya • Rúcula

harina leudante • aceite • sal • Opcional agregar ajo y perejil, queso rallado o sabor • Agua tibia

Masa común (harina, levadura, aceite y sal) • pechuga de pollo • Ajo y perejil • Queso a gusto • cebolla • sal, dos cucharas de azúcar y condimentos a gusto

huevos • harina leudante • azúcar • de taza de aceite o 100 gr de nanteca • Ralladura y jugo de 2 naranjas