banana (si no tienes no importa) • avena o 6 cucharadas soperas • leche (la que tomes habitualmente) • miel • Canela en polvo • Jengibre en polvo (es opcional) • Chía
Granos de Soja • Harina Leudante o Común • Avena Tradicional • Sal • aceite de girasol • Pimienta • o 2 cubitos de sabor a Carne o Pollo • harina común o leudante • harina de soja • avena tradicional • sal • pimienta •
