Iris

choclos desgranados y licuados o rallado • cilantro molido • Ají color • curry (Amarillito) • ajos • Sal • cascarón de huevo molido (opcional) • Pimienta, ají color, ají amarillo molido (opcional) • Trutos cortos de pollo u otra carne a gusto (blanda) • cebolla morada chica picada

Acelga • cebolla chica • Orégano • Sal • polvillo de cáscara de huevo. (90%De Calcio) • aceite de Oliva • huevos batidos • Arroz o Papas cocidas salteadas

Zanahorias bien lavadas, peladas y cortadas en juliana • papas peladas y cortadas en juliana • zapallos Italianos medianos • chía • Sal • Ajinomoto a gusto • orégano • Bistecs, 1 Huevo frito • arroz cocida

pechuga de pollo (Tamaño Chico) • limones chicos • atadito de apio • atadito de cilantro • ajos molidos • kion (Jengibre rallado) • pimienta • Sal a gusto • cebolla morada mediana cortada en pluma • ajinomoto • Choclo cocido en trozos Medianos, yuca, camote o papa cocida • Ají Rocoto (opcional)

Acelga fresca • atún al natural • crema leche • aceite • cebolla chica picada en cuadritos • polvillo de cáscara de huevo (aporte en calcio) • Queso Rallado • de orégano

Lechuga • tomate picado en cuadros medianos • Albahaca finamente picada • Espinaca Finamente picada • aceite de Oliva • polvillo de cáscara de huevo. (APORTA 90%DE CALCIO) • Ajo, finamente picado • Limón • Chía (valor Nutritivo) • Rúcula

Porotos verdes, picada finamente • cebolla grande (morada) • tomates • choclo desgranado • Aceite de Oliva o Vegetal a gusto • ajo • huevo Triturado, (polvillo) • Cilantro a gusto • sibarita o ají color • Orégano a gusto • pimienta • Huevos •

harina con polvo de hornear • huevos bien batidos • azúcar (opcional) • margarina • agua • Aceite para freír • Pastelería