Carla Ferlaza

leche vegetal • banana • palta • Hielo • proteína

tomates medianos (puedes reemplazarlos por tomates cherries) • ajo • cebolla morada • pimiento verde • pimiento rojo • pimiento amarillo • ají picantes (si no te gusta picante evita este ingrediente) • hongos frescos 400 gr aprox (podes poner más) • aceite de oliva • pechugas de pollo medianas

palta • huevo • cup de avena • endulzante (opcional) • Miel a gusto

kiwi (si esta maduro mejor) • naranja • tallo de un apio • espinaca bien lavada • Agua y/o hielo