Diariomujerconsciente

Farmaceutica-nutricionista empeñada en ofrecer alimentos y recetas (faciles y ricas) para toda la familia saludables y asi, mantener un estado de buena salud.

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Galletas plátano macho

plátanos macho • ghee • Orégano • Romero • Cúrcuma • Pimienta
8 raciones
Tortitas básicas

harina (avena, espelta o mezcla de distintas harinas) • bebida de avena • semillas de lino molidas • semillas de sésamo molidas
3-4 raciones
Caldo de huesos

variados (jamón, ternera, pollo…) • ajo • laurel • Agua natural • Agua de mar
4-6 raciones
Endivia al roquefort con bocaditos de merluza

endivias • Queso roquefort • Salvia • pan rallado • avena • semillas de lino y girasol • cúrcuma • ralladura de limón y naranja • huevos • merluza sin espinas
2 raciones
Bizcocho de calabaza

huevos • calabaza asada • AOVE • bebida de avena • dátiles remojados • harina de avena • Levadura • Sal • Canela • Jengibre
60 min

6 raciones

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Galletas plátano macho

Tortitas básicas

Caldo de huesos

Endivia al roquefort con bocaditos de merluza

Bizcocho de calabaza