Lud R

tomates perita • agua • aceite • laurel • orégano a gusto • azúcar • sal, pimentón, nuez moscada (con precaución), ají molido • cebollas (opcional) • ajo • perejil

Prepizza (masa cocida) • Salsa de tomate (te dejo la receta casera en mi perfil) • Espinaca (crudas y lavadas) • Jamón Cocido • huevos hervidos • Condimentos a elección

berenjenas • pan rallado • avena • huevos (para una opción vegana puede utilizarse como emulsión leche de soja) • aceite • a gusto condimentos • mostaza • vinagre (cualquier variedad)- opcional

harina de maíz (para preparar polenta) • agua • Queso untable (obviamente puede ser reemplazado por queso cremoso o incluso en barra, aunque éste último es más difícil para manejar y armar las bombas) • a gusto Condimentos • Maizena (fécula de maíz) • Aceite

Tapas de empanada • atún en TROZOS al NATURAL (es mucho más fresco y sabroso) • Cebollas medianas • Ají rojo • Ají verde • Huevos • Orégano, sal, pimentón a gusto • Tip: 1 cda de salsa de tomate :) • Aceite