Rafael Rodriguez

arroz cocido blanco del día anterior • cebolla picada de cuadritos • chile dulce o pimento rojo es cuadritos • chile dulce o pimentón verde picado en cuadritos • ajo machacado • Cilantro al gusto aproz 1/4 de taza • a 3 cucharadas de salsa lizano o salsa inglesa costa ricence • frijoles negros o rojos • LA salsa lizano se puede conseguir en linea on tiendas latina

harina • a 4 bananos • azúcar morena • huevos • aceite vegetal • polvo para hornear • bicarbonato de sodio • avena integral • a 1/4 taza leche entera solo para humedecer • linaza • Canela y/o cacao en polvo

harina • huevos • yema de huevo • aceite de oliva • Relleno • jamón serrano • pera • queso se cabra • de nueces • Salsa • cebolla blanca pequeña • crema de leche •