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JM
@_jm_
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Recetas (5)
Cooksnaps (4)
JM
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Bocaditos de pollo sin gluten - apto SIBO
pechuga de pollo
•
morrón
•
zanahoria
•
huevo
•
Harina o premezcla sin gluten
•
Sal
•
Pimienta
•
Pimentón
30 minutos
8 bocaditos aprox
JM
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Mini tortita de chocolate y avena en microondas
huevo
•
avena sin gluten
•
polvo para hornear sin gluten
•
Endulzante a gusto
•
Esencia de vainilla sin gluten
•
cacao amargo
•
yogur natural sin lactosa
•
Barra/chips de chocolate (opcional)
5 minutos
1 ración
JM
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Budín o galletitas de avena - sin harina, azúcar, lactosa
huevo
•
avena sin gluten
•
esencia de vainilla sin gluten
•
polvo para hornear sin gluten
•
Stevia
•
leche deslactosada
•
Chips de chocolate 70% cacao (opcional)
•
Canela (opcional)
15 minutos
2 mini budines
JM
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tortilla de avena y queso
avena
•
huevos
•
polvo para hornear
•
Sal
•
Orégano
•
queso fresco o el que prefieras
15 min
2 raciones
JM
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Milanesa de berenjena rellena
berenjena grande
•
jamón cocido
•
queso cremoso o el que prefieras
•
pan rallado
•
huevos
•
Condimentos a gusto
•
salsa de tomate (opcional)
30 minutos
4 raciones