Naty Román

harina • leche • huevos • mantequilla

zanahorias • patatas medianas • pequeño de puerro • Sal • Queso tranchetes

quinoa (yo uso el paquete de SOS vidasana) • huevos • Jamón york en dados (yo uso de la marca hacendado) • Soja suave • Sal • Aceite de girasol • Guisantes • Zanahoria(entera y trocearla en dados) yo no tenía y usé rallada

berenjena negra grande • Harina de trigo para freír • Sal • Pimienta • Aceite de oliva virgen extra • Miel (opcional)

noodles • pimientos verdes de freír • pimiento rojo grande • cebolla grande • ajo • salsa de soja suave • brotes de soja • ternera • mazorquitas de maíz • soperas de aceite de girasol • Pimienta negra • caldo de pollo granulado •