Pon a cocer el arroz, lavado previamente hasta que el agua salga limpia y se le pone 3 tazas de agua y 3 cucharadas de consomé en polvo un poco de aceite a fuego bajito

Pica la col y ponla a remojar en sal

Rebana la zanahoria delgadita con el rallador puede ser hay unos que tienen para rebanar

Y corta el brócoli en racimos pequeñitos

Prepara el consomé de res añadiendo 3 tazas de agua al polvo

Si los camarones están congelados ponlos a descongelar en el micro y preparate

Coloca un poco de aceite a un sartén grande echale la col la zanahoria y el brócoli en seguida echale una taza del caldo preparado y tapa por unos minutos digamos 3 si te gusta la vedura bien cocida unos 5

En otro sartén o wok pon aceite digamos un buen chorro y echa los bisteces y los camarones al final estos casi siempre ya están cocidos si los echas primero se recocen y echale a este wok las otras 2 tazas de caldo de res

Sirve en una cama de arroz una buena Porción de verdura y encima una Porción de carne se le vierte un poco del caldillo de la carne al gusto y al comensal que guste la salsa teriyaki encima