
Berenjenas asadas guisadas

ESTE ES UN PLATO MUY TIPICO DE MI PAIS, ES IDEAL PARA ACOMPANAR CARNES, ARROCES, TOSTONES Y OTROS PLATOS, TAMBIEN ES MUY USADO COMO SUSTITUTO DE ALGUNAS CARNES, CUANDO NO TENEMOS TIEMPO SUFICIENTE PARA COCINAR.
Berenjenas asadas guisadas
ESTE ES UN PLATO MUY TIPICO DE MI PAIS, ES IDEAL PARA ACOMPANAR CARNES, ARROCES, TOSTONES Y OTROS PLATOS, TAMBIEN ES MUY USADO COMO SUSTITUTO DE ALGUNAS CARNES, CUANDO NO TENEMOS TIEMPO SUFICIENTE PARA COCINAR.
Paso a paso
- 1
**NOTA**: LAS BERENJENAS DEBEN DE SER ASADAS PREVIAMENTE AL CARBON, SI ESTE ES CARBON MINERAL MUCHO MEJOR. UNA VEZ ASADAS, PELADAS Y LAVADAS PROCEDEREMOS A LA ELABORACION.
- 2
COLOCAMOS EN UN SARTEN MEDIANO EL ACEITE DE OLIVA A CALENTAR A FUEGO MUY BAJO.
- 3
MIENTRAS CORTAMOS LOS AJOS MUY PEQUENITOS Y RESERVAMOS.
- 4
ACONTINUACION CORTAMOS LA CEBOLLA A LA BRUNOISE, EL AJI EN RODAJAS PEQUENAS, EL CILANTRO LO CORTAMOS BIEN PEQUENO TAMBIEN, EL CULANTRO Y EL APIO LO CORTAMOS EN PORCIONES MAS GRANDES 1 Y MEDIA PULGADAS APROX.
- 5
EN EL SARTEN YA PRECALENTADO CON EL ACEITE, ECHAMOS EL AJO Y LA CEBOLLA, SUBIMOS EL FUEGO Y SOFREIMOS POR 2 MINUTOS, ANADIMOS EL APIO, EL AJI Y EL CULANTRO, REVOLVEMOS UN PAR DE MINUTOS HASTA MEZCLAR LAS VERDURAS.
- 6
*AGREGAMOS LA PASTA DE TOMATES, LA SAL EL ADOBO Y LA PIMIENTA. REVOLVEMOS NUEVAMENTE Y AGREGAMOS LAS BERENJENAS.
- 7
MEZCLAMOS TODO, SI NOTAS QUE SE PEGA UN POCO AL FONDO DEL SARTEN PUEDES AGREGAR UN POCO DE AGUA. INMEDIATAMENTE AGREGAS EL CILANTRO, REMUEVES Y TAPAS EL SARTEN.
- 8
BAJA EL FUEGO,ESTE PLATO DESPUES DE ESTE PUNTO, DEBE HACERSE A FUEGO LENTO, REVOLVIENDO CON CUCHARA DE MADERA ESPORADICAMENTE.
- 9
TRANSCURRIDOS UNOS 15 ó 20 MINUTOS. PODEMOS DISFRUTAR DE UN PLATO MUY SALUDABLE Y NUTRITIVO.
Recetas similares
Más recetas


Comentarios