Pizza dos quesos un poco más sana

Name: Pizza dos quesos un poco más sana
Yield: 4 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 cdas harina de trigo integral; 1 lata (10 onzas) masa de pizza refrigerada; Aceite vegetal en spray; 2 cdas aceite de oliva; ½ taza queso ricota bajo en grasa; ½ cdts albahaca seca; 1 cebolla pequeña cortada; 2 dientes ajo picados; ¼ cdts sal (opcional); 4 onzas queso mozzarella semidescremado rallado; 2 tazas champiñones picados; 1 pimentón rojo grande cortado en tiras

Aurora1953 @cook_1109225

Estados Unidos de América

Pizza sana y saludble con mozarella y ricota

Sirva la pizza con frutas
frescas y una ensalada mixta
adornada con frijoles rojos
para balancear la comida.

Esta receta está sacada (con algunas variaciones) de la Publicación del National Diabetes Education Program (USA)

Pizza sana y saludble con mozarella y ricota

Sirva la pizza con frutas
frescas y una ensalada mixta
adornada con frijoles rojos
para balancear la comida.

Esta receta está sacada (con algunas variaciones) de la Publicación del National Diabetes Education Program (USA)

Pizza dos quesos un poco más sana

Aurora1953 @cook_1109225

Estados Unidos de América

Pizza sana y saludble con mozarella y ricota

Sirva la pizza con frutas
frescas y una ensalada mixta
adornada con frijoles rojos
para balancear la comida.

Esta receta está sacada (con algunas variaciones) de la Publicación del National Diabetes Education Program (USA)

Pizza sana y saludble con mozarella y ricota

Sirva la pizza con frutas
frescas y una ensalada mixta
adornada con frijoles rojos
para balancear la comida.

Esta receta está sacada (con algunas variaciones) de la Publicación del National Diabetes Education Program (USA)

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Ingredientes

30 minutos

4 raciones

2 cdasharina de trigo integral
1 lata (10 onzas)masa de pizza refrigerada
Aceite vegetal en spray
2 cdasaceite de oliva
½ tazaqueso ricota bajo en grasa
½ cdtsalbahaca seca
1cebolla pequeña cortada
2 dientesajo picados
¼ cdtssal (opcional)
4 onzasqueso mozzarella semidescremado rallado
2 tazaschampiñones picados
1pimentón rojo grande cortado en tiras

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Paso a paso

30 minutos

1

Pre caliente el horno a 425 °F.
2

Espolvoree la harina de trigo
3

integral sobre el área de trabajo.
4

Con el rodillo extienda la masa
5

hasta que obtenga el espesor
6

deseado.
7

Rocíe el aceite vegetal en spray
8

en una bandeja para hornear
9

galletas. Pase a la bandeja la
10

masa de la pizza. Con una
11

brochita barnice la masa con
12

aceite de oliva.

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Aurora1953 @cook_1109225

domingo, 25 de julio de 2010 a las 12:00 AM

Estados Unidos de América

Casada con un norteamericano, de padres españoles, Trabajo en una empresa de alimentación, tengo en mi familia varios diabéticos

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