Esta receta es una opción rápida, deliciosa y nutritiva de preparar un filete de pescado. Inspirado en la receta de mi mamá este rico pescado les va a gustar mucho ¡Garantizado! #LaCocinadelConde #Cookpad

Pescado empapelado

Pescado empapelado con las verduras que más te gusten o tengas en el refrigerador, rápido en preparar y delicioso, sin lácteos.Se puede acompañar con quinoa cocida, y aguacate, queda delicioso.

#delantaldorado

Me gusta mucho la comida del mar y siempre busco nuevas formas de hacerla. Este pescado es muy fácil, rico y saludable. #EstoPreparé #NavidadOficial

Quedan muy buenos pareciera que está uno tomando un tamal de pescado. Son más que buenos.Son un éxito.

Me encanta esta receta, no soy muy fan del pescado pero de esta forma sabe realmente deli. Lleva mucha verdura y todos lo sabores se complementan delicioso. Aparte de súper fácil, es una opción súper saludable.

Esta es una manera fácil, muy saludable, de preparar un filete de pescado con mucho sabor. Además puedes controlar el nivel de picante para cada persona, porque las porciones son individuales. #saludable #DASH #para1

Muy rico si eres fan del pescado y quieres algo rápido 😊Puedes cambiar las verduras por las de tu elección que tengan una rápido cocción

Seguramente te ha pasado que tienes a la mano muy pocas cosas para la comida de hoy. Bueno pues justo hoy a mí me paso, así que te dejo esta receta con lo que tenía en el refrigerador!!

Esta receta para hacer el pescado me la enseñó mi mamá, de las favoritas caseras de mi papá. Es muy fácil y rápida de preparar, con ingredientes que casi siempre tenemos en casa. Además es perfecta si estás a dieta, porque puede ir totalmente sin grasa, aunque yo le pongo tantito aceite de oliva, que es grasa de las buenas. #dejatuhuella #saludable #DASH

Los ingredientes son para 1 pescado de medio kilo aproximadamente.