La receta es deliciosa, tanto para compartir como para cenar ligero.#CocinaMundial2018 México

Un clásico en mi familia, que amamos compartir juntos.#ElRegaloDeCocinar

Para una reunión con amigos.

Mi papá es el rey de los carpaccios. Desde niños, recuerdo que se ponía a hacer con mucho cuidado y amor carpaccios y carne tártara en toda ocasión especial. Esta vez dejo por aquí mi versión con su receta para celebrarlo por el Día del Padre. 🤩🎉🧔 #DiaDelPadre

El equipo de Cookpad nos sugirió cocinar con vegetales y se me ocurrió preparar este fresco platillo ❤️❤️

Este es un aperitivo que está acompañado de semillas secas, hojas y una ricota que generan un rico sabor.🥬Comida vegana

Una forma diferente de preparar las calabacitas en crudo, con mucho sabor. Un platillo excelente para servir como entrada o botana, ideal si estás a dieta. #saludable #DASH #calendario

El atún fresco es delicioso, igual que el salmón, mientras más sencillo lo prepares, mejor.

Esta receta la conocí gracias a mi roomie y le hice unas pequeñas modificaciones. Hace unos meses descargué está app y me ha ayudado mucho a tener más opciones a la hora de cocinar. Soy estudiante universitaria y entre semana me mantengo ocupada, fuera de ello me encanta cocinar. Los fines de semana me ocupo en preparar la comida de la semana, para esta semana tocó ceviche de Medallón de atún fresco con mango, el atún fresco contiene de valor nutricional tan sólo 143 kcal por cada 100 gr. y es una buena fuente de proteína, con 23,87 gr. ☺️.. Manos a la obra!

Si nuestro presupuesto es limitado, no descartemos de vez en cuando consumir salmón en nuestra alimentación ya que es una fuente de proteínas de alta calidad, grasas cardiosaludables, vitaminas, minerales y antioxidantes. El salmón es considerado un superalimento porque es el pescado con menos grasas saturadas y más contenido de ácidos grasos Omega-3, por lo que tiene como principal beneficio ayudar en la salud del corazón.No pensemos en ahorrar sino en invertir más en nuestra nutrición, visitando menos a los doctores y evitando el alto costo de tantos medicamentos.Esta receta puedes hacerla también con cualquier proteína como carne de res, cerdo, pollo o soya dependiendo lo que más le guste a los tuyos!

El salmón es un alimento sano por su alto contenido en omega 3 y su bajo contenido en grasa.Una receta muy fácil para hacer el salmón, al horno con eneldo fresco y unas gotas de salas de soya y limón.