Budín de banana (vegano)

Este budín es facilísimo de hacer y el mejor amigo de la merienda ❤
Budín de banana (vegano)
Este budín es facilísimo de hacer y el mejor amigo de la merienda ❤
Paso a paso
- 1
Dejar remojar las semillas de chía en el agua tibia por una hora
- 2
Cuando estén listas, prendemos el horno al mínimo (160°) para precalentarlo y arrancamos
- 3
En un bowl, colocamos las bananas junto con las semillas de chía y las pisamos haciendo un puré
- 4
Agregamos el aceite, la esencia de vainilla, el azúcar mascabo y la cucharada de stevia o azúcar común (este último paso lo podemos obviar, no pasa nada)
- 5
Agregamos la harina, la cual puede ser la que ustedes quieran, a mí me gusta usar integral, pero con harina leudante queda igual de riquísimo 😉
- 6
Agregamos el polvo de hornear (si la harina es leudante no hace falta) y la cucharadita de bicarbonato de sodio.
- 7
Pasamos a un molde con fritolin o aceite y un poquito de harina y horneamos por 30 min a 160°C y waláaaa, ya tenemos alto budín para acompañar unos mates, un tecito o lo que gusten ❤
Recetas similares
-
Puré manzana-canela vegano Puré manzana-canela vegano
Este puré sirve para preparar muchas recetas con este sabor o para sustituir al huevo en un montón de recetas veganas. Es muy fácil de hacer y lo mejor de todo es que se puede congelar e ir utilizando como más convenga. mycinnamonlife -
Frambuesas congeladas bañadas en chocolate (vegano y saludable) Frambuesas congeladas bañadas en chocolate (vegano y saludable)
Hoy es el #diadelatierra, y justo leía que entre varias formas de cuidar el planeta, una de ellas es la alimentación basada o rica en plantas. Confieso que me cuesta, (no estoy ni cerca de ser vegana) y que recién ahora a raíz de mi dieta me encuentro explorando varias opciones sin lácteos. Pero si cada vez caigo en la cuenta de que se pueden hacer tantas cosas ricas y saludables, que pienso.. por qué no lo hice antes! Y definitivamente lo tendré mucho más presente de ahora en adelante para intentar encontrar un mejor equilibrio que sea bueno para mi, y también para nuestro planeta. poramoralhambre -
Helado vegano Helado vegano
Muy sana es una excelente alternativa por si no eres vegano pero tienes antojo de un postre sin tantas calorías. Mariana Allende -
Pastel sin huevos / vegano Pastel sin huevos / vegano
Delicioso pastel de chocolate sin huevos Silvia Casanova -
Bizcocho vegano de s'mores Bizcocho vegano de s'mores
Es una de mis primeras pruebas ocupando aquafaba como sustituto de huevo, me parece fascinante todo lo que se puede lograr con este líquido que solemos tirar o desperdiciar. Se puede utilizar malvaviscos normales lo único que pasa es que deja de ser un postre vegano. Omar René Treviño Helguera -
Cupcakes libres de gluten, veganos Cupcakes libres de gluten, veganos
Estos cupcakes los hice con la única intención de poder comer 3 sin remordimiento, cada uno cuenta con menos de 200 calorías, (depende mucho del tamaño). Espero que les guste, y lo disfruten tanto como yo. Un beso!! 😘 Come Bien, Vive Bien -
Muffins veganos con chips de chocolate Muffins veganos con chips de chocolate
Esta receta, aparte de ser vegana y súper saludable, es muy rica y fácil de hacer.Quien se atreva a prepararla se va a quedar con ganas de más. Fernanda Skewes -
-
Galletas de avena y almendras veganas sin azúcar Galletas de avena y almendras veganas sin azúcar
Hace rato que ando con antojo de unas barritas de avena. Pero hoy me levanté con ganas de hacer alguna receta con las chicas así que me pareció que las galletas de avena podían ser un poco más divertidas e iban a poder participar un más en el proceso. Son muy fáciles de hacer y además son aptas para #dmafase3 La receta original es de Haley Pomroy. #comoniños poramoralhambre -
Burrito vegano Burrito vegano
La #tortilla mexicana en #micaminito, tiene diferentes características; la tradicional es la de maíz, pero existen otras según la región y sus tradiciones, con la que se pueden hacer infinidad de platillos característicos de la mexicanidad. En cuanto a la tortilla de harina, nos sirve para preparar burritos y tacos en el norte, sincronizadas y quesadillas en el centro, chimichangas en el Golfo, empanadas en el sureste y hasta para hacer rollos primavera de fácil preparación. ₵♡Ϛ❘Ν₳ νΕ₲α₪Ⓐ✍. Salvador.
Más recetas
Comentarios (5)