Riquísimo como primer tiempo botanero en una comida o de plato principal para estos tiempos de calor!

Ideal y sencilla salad para compartir con cualquier platillo!☺

Remontémonos a la campiña italiana entre huertos de limones y olivos, y no podrían faltar los viñedos, en espera de la comida, nos ponemos a cosechar del vivero espinacas, arugulas, ajos y cilantro, en la caminata por la huerta de limones levante un limón citrus lemon amarillo. Acompañade de un tinto empezamos a confeccionar nuestra ensalada a la sombra de un gran árbol

Remontémonos al mediterráneo a la ciudad de Brindisi en la punta del tacón de la bella Italia, imagínense en los muelles donde se hace el puente naval entre Italia y Grecia en aquel azul del mar , ahí justamente en el ir y venir de los turistas, marineros, pescadores y las personas del lugar haciendo comercio de alimentos, suvenirs , descubrimos una Tabola en donde nos ofrecen una pizza, la clásica MARGHERITA con ensalada de arúgula que degustamos ese sabor fuerte y maravilloso que a su vez lo maridamos con un buen trago de vino tinto de la casa y rematamos con un postre de canutillo relleno de panna acompañado de un buen expresso FOTOGRAFÍA cortesía de José Martinez Verea fotógrafo profesional

Es una guarnición rica, rápida y súper saludable.Va bien con pollo y pescado 🍗🐟

Esta ensalada es de mis favoritas, es muy fresca y llena de sabor, con el dulce de la zanahoria y la jícama que contrastan con el picante del rábano y el muy particular del cilantro, acompañados por un aderezo de chile. ¡Sana y deliciosa! #dejatuhuella #saludable #DASH

Ensalada originaria del golfo de México y muy arraigada en el centro y valle del Anahuac . De textura espectacular y sabor delicado.

Debido a una infección estomacal ahora debo cuidarme, y la comida luego es un tema, no sabes que o como, así que lo saludable a veces no suele ser rico, lo increíble de la cocina es que todo experimento se vuelve una receta nueva y deliciosa.

Remontémonos al centro de Estambul 🇹🇷 entre bazares, mercados, tapetes, shishas, artesanías, y por supuesto restaurantes con chivos y borregos, de guarnición nos ofrecen esta fresca ensalada

El mango le da un sabor súper fresco 😋😋😋#CocinaSana

#SinCarneQue deliciosa queda esta receta, muy recomendable, me estoy enamorando de las verduras!