کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
عدس پلو بدون گوشت با خرما و کشمش
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور عدس پلو بدون گوشت با خرما و کشمش

عدس پلو بدون گوشت با خرما و کشمش

مستر پپرونی
مستر پپرونی @mr_pepperoni
زیر گنبد کبود

یک غذای رژیمی گیاهی ، بسیار عالی و مقوی و البته خوشمزه 😋

#بدون_گوشت
#گیاهی
#رژیمی
#کم_روغن
#سرآشپز_طلایی

یک غذای رژیمی گیاهی ، بسیار عالی و مقوی و البته خوشمزه 😋

#بدون_گوشت
#گیاهی
#رژیمی
#کم_روغن
#سرآشپز_طلایی

بیشتر

عدس پلو بدون گوشت با خرما و کشمش

مستر پپرونی
مستر پپرونی @mr_pepperoni
زیر گنبد کبود

یک غذای رژیمی گیاهی ، بسیار عالی و مقوی و البته خوشمزه 😋

#بدون_گوشت
#گیاهی
#رژیمی
#کم_روغن
#سرآشپز_طلایی

یک غذای رژیمی گیاهی ، بسیار عالی و مقوی و البته خوشمزه 😋

#بدون_گوشت
#گیاهی
#رژیمی
#کم_روغن
#سرآشپز_طلایی

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱ ساعت
۳ نفر
  1. 2/3 پیمانهعدس
  2. 1 پیمانهبرنج
  3. 6 قاشقکشمش
  4. 12 عددخرما
  5. نمک ، فلفل ، زردچوبه و دارچین
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    🔸عدس رو جداگانه آبپز میکنیم.
    آب رو میجوشونیم و برنج رو بهش اضافه میکنیم ، چند تا قل که خورد عدس پخته شده رو هم اضافه میکنیم و بعد از پخت آبکش میکنیم و دم میزاریم.
    🔸هسته خرماها رو جدا میکنیم.
    توی مقدار کمی روغن ادویه رو میریزیم و خرما رو کمی میدیم تا نرم بشه ، بعد خرما ها رو خارج میکنیم و کشمش رو هم کمی حرارت میدیم و با عدس پلوی کم روغن و کمی دارچین سرو میکنیم.

    عکس مرحله 1 از دستور عدس پلو بدون گوشت با خرما و کشمش
    عکس مرحله 1 از دستور عدس پلو بدون گوشت با خرما و کشمش
    عکس مرحله 1 از دستور عدس پلو بدون گوشت با خرما و کشمش
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

مستر پپرونی
مستر پپرونی @mr_pepperoni
در 16 ژانویه 2022، ساعت 17:42
زیر گنبد کبود
یک آقای عاشق آشپزی ، به نظر من آشپزی بهترین راه عشق ورزیدن به کسانی هست که دوستشان داریمصفحه اینستاگرام :@pepperoni_paz
بیشتر

نظرات (13)

محدثه مرادزاده کر
محدثه مرادزاده کر @mohadese796
17 فوریه 2022، ساعت 12:56
👏
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. کوکی اسمارتیزی 😋😍
  2. اوتمیل رژیمی otmil diet breakfast
  3. لازانیا با سس بشامل و قارچ 😋😍
  4. شیرینی سرخ کردنی
  5. مینی باگت
  1. شاک شوکا (املت تونسی) 😋
  2. لبو بازاری👌😋🌸شمندر👌
  3. نان هویج
  4. میوه آرایی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15884589
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close