Salmón a la plancha acompañado de su ensalada y arroz

Elvia @Arbil1
Paso a paso
- 1
Sazonar los filetes de salmón con ajo pimienta sal y el jugo del limón.
- 2
Pon a calentar el aceite de oliva en la plancha
- 3
Coloca los filetes por el lado de la piel en la plancha cocinar por 8 minutos de cada lado.(el tiempo va a depender del grosor del filete)
- 4
Ensalada : cocinamos el brócoli al vapor
4 jitomates picados en cuadritos.
Picamos la lechuga. Mezclamos todo muy bien. - 5
Servimos y a degustar lo podemos acompañar con una porción de arroz blanco.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Elvia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15940458
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Salmón al perejil, y su ensalada fresca Salmón al perejil, y su ensalada fresca
Es unos de mis platillos favoritos, súper rico, saludable, y alto en omega, genial para una comida o cena, quedarás como un gran chef ☺ #MiRecetarioMX Esther Soto -
Salmón a la naranja con ensalada y arroz blanco Salmón a la naranja con ensalada y arroz blanco
Ximena Aremi Gonzalez Breton -
-
29. Salmón a la plancha 29. Salmón a la plancha
⭐Información nutrcional total:✅Energía: 700 Calorías✅Proteína: 55 g✅Carbohidrato: 31g✅Grasa: 40 g❤️Omega 3: 2.5 g⚡Platillo ideal para una comida completa, el nutriente estrella en esta receta es el Omega 3 que ayuda a disminuir el colesterol LDL "malo" y APO B100, vinculada a enfermedades cardiovasculares, además de reducir los niveles de triglicéridos por una disminución en APO CIII. Calorimetric -
-
-
Salmón al horno con ensalada de col y arroz blanco Salmón al horno con ensalada de col y arroz blanco
#cumplimos5Sano natural nutivo puede hacer arroz al vapor sin aderezo como quieras provecho Danny cole -
Pechuga a la plancha, y su ensalada saludable Pechuga a la plancha, y su ensalada saludable
Es una receta muy rica, fácil y rápida, lo mejor!! súper saludable; Esther Soto -
Posta de salmón a la sonorense Posta de salmón a la sonorense
Un corte diferente , en donde la columna aporta sus sabor y las especias Finas potencializa el sabor en tu paladar VÍCTOR ARRIOLA 🇲🇽 -
-
Salmón y Atún 4 en 1 Salmón y Atún 4 en 1
Cuando en la casa se ponen de chocosos y no quiero cocinar diferente, aprovechamos un mismo refractario para hacer diferentes recetas y se vuelve bufete exprés.#MirecetarioMx #PlatoFuerte #Pescados Mich Méndez -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15940458
Comentarios