Merluza con brócoli en Lékué
Ha sido todo un descubrimiento el estuche de Lékué!! Yo uso el plano de 1-2 personas para esta receta y sorprende el sabor que coge la merluza
Merluza con brócoli en Lékué
Ha sido todo un descubrimiento el estuche de Lékué!! Yo uso el plano de 1-2 personas para esta receta y sorprende el sabor que coge la merluza
Paso a paso
- 1
Descongelar los medallones de merluza previamente. Si no están descongelados del todo no pasa nada.
- 2
Poner en el estuche Lékué la cantidad de brócoli que queramos, previamente lavado, con un poco de sal y dos cucharadas de agua durante 5 minutos a máxima potencia.
- 3
Sacamos el estuche, abrimos con cuidado para no quemarnos y encima ponemos los medallones de merluza con un poco de sal y pimienta al gusto y metemos de nuevo en el microondas 5-6 minutos.
- 4
Abrir con cuidado, apartar en un plato y listo!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Merluza en Lékue Merluza en Lékue
Receta sana y rápida ideal para cenas 😋Lo he acompañado de canónigos y zanahorias asadas que ya tenía preparadas anteriormente.
-
Merluza en lekue Merluza en lekue
Hola! Hoy os traigo una receta muy rápida y fácil, hace poco que descubrí el estuche de vapor de Lekue y es una maravilla!! En 10-15 minutos la comida lista y sin manchar cacharros.
-
-
Merluza con tomate y orégano (Lékué) Merluza con tomate y orégano (Lékué)
Desde que comencé la dieta por puntos, busco cada vez más alternativas saludables. Por ello el comprarme el estuche de vapor Lékué. Con el estuche, se preparan platos deliciosos y saludables en muy pocos minutos.El plato que os presento hoy tan solo nos llevará 10 minutos, 5 minutos preparar los ingredientes y otros 5 en el microondas. El resultado: un delicioso plato de merluza listo para comer!!Por si alguien hace la dieta por puntos, una ración de este plato solamente tiene 4SP.
-
Merluza con espárragos verdes, cilantro y mostaza (al Lekue) Merluza con espárragos verdes, cilantro y mostaza (al Lekue)
Cena ideal . Nutritiva , rica rica y baja en calorías .Yo uso mucho el Lekue que cocina al vapor en muy poco tiempo al microondas no llleva aceite y mantiene el sabor íntegro .Se hace en 15’#lekue #fit #saludable #fitness #merluza
-
Merluza con calabacín al vapor - Lékué Merluza con calabacín al vapor - Lékué
Muy sabroso, sin aceite y en tan solo 10 minutos
-
Medallones de merluza con salteado de habas en Lékué Medallones de merluza con salteado de habas en Lékué
#agua #yococinoencasa #delantaldorado #yomequedoencasa Día Mundial de 💦💦💦💦💦 bueno aquí va mi pequeña colaboración y gracias por esos 600 seguidores ayudaos mucho la verdad
-
Merluza con ensalada Lékué fácil y rápida Merluza con ensalada Lékué fácil y rápida
-
Merluza en salsa de brócoli🥦 Merluza en salsa de brócoli🥦
Una receta Buena, Bonita y Barata 🥰👌🏽 #BBB
-
Salmón con patatas y eneldo en Lékué Salmón con patatas y eneldo en Lékué
Mi primera receta con el estuche de vapor Lékué. Realmente fácil, y el pescado queda muy tierno. Desde entonces, lo he utilizado bastante para patatas y verduras, es una maravilla.#realfood
Más recetas
Comentarios