CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
"Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫

"Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫

Γεωργία Τρικοίλη
Γεωργία Τρικοίλη @Georgia88
Κάλυμνος, Δωδεκάνησα

Το πιο σοκολατένιο, το πιο αφράτο και το πρώτο μπανανοκέικ που δοκιμάζω που μοιάζει τόσο με brownie! Όλα αυτά χωρίς ζάχαρη; Φοβερό;;!! 😊👍
Φτιάχνεται πανεύκολα και πολύ γρήγορα και εξαφανίζεται ακόμα γρηγορότερα!
Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε! 🤞😉
Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! ☀️🧑‍🍳

Το πιο σοκολατένιο, το πιο αφράτο και το πρώτο μπανανοκέικ που δοκιμάζω που μοιάζει τόσο με brownie! Όλα αυτά χωρίς ζάχαρη; Φοβερό;;!! 😊👍
Φτιάχνεται πανεύκολα και πολύ γρήγορα και εξαφανίζεται ακόμα γρηγορότερα!
Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε! 🤞😉
Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! ☀️🧑‍🍳

Δες περισσότερα

"Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫

Γεωργία Τρικοίλη
Γεωργία Τρικοίλη @Georgia88
Κάλυμνος, Δωδεκάνησα

Το πιο σοκολατένιο, το πιο αφράτο και το πρώτο μπανανοκέικ που δοκιμάζω που μοιάζει τόσο με brownie! Όλα αυτά χωρίς ζάχαρη; Φοβερό;;!! 😊👍
Φτιάχνεται πανεύκολα και πολύ γρήγορα και εξαφανίζεται ακόμα γρηγορότερα!
Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε! 🤞😉
Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! ☀️🧑‍🍳

Το πιο σοκολατένιο, το πιο αφράτο και το πρώτο μπανανοκέικ που δοκιμάζω που μοιάζει τόσο με brownie! Όλα αυτά χωρίς ζάχαρη; Φοβερό;;!! 😊👍
Φτιάχνεται πανεύκολα και πολύ γρήγορα και εξαφανίζεται ακόμα γρηγορότερα!
Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε! 🤞😉
Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! ☀️🧑‍🍳

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20*10 φόρμα
  1. 3μπανάνες, αρκετά ώριμες
  2. 1 κούπααλεύρι ολικής άλεσης
  3. 1/3 κούπαςηλιέλαιο ή λάδι καρύδας
  4. 1 μεγάλοαβγό
  5. 1/3-1/2 κούπαμέλι
  6. 1/2 κούπακακάο (ιδανικά Nestlé)
  7. 2βανίλιες
  8. 1 κ.γλυκούμαγειρική σόδα
  9. 1/3 κ.γλυκούαλάτι
  10. 100 γρ.κουβερτούρα με stevia σε μικρά κομματάκια
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 175 βαθμούς, αντιστάσεις. Σε ένα μεσαίο μπολ, λιώνουμε τις μπανάνες και βάζουμε τα υπόλοιπα υγρά υλικά της συνταγής και ανακατεύουμε. Δηλαδή το μέλι, το αβγό και το ηλιέλαιο.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
  2. 2

    Σε ένα άλλο μεγαλύτερο μπολ βάζουμε τα ξηρά υλικά της συνταγής, δηλαδή το αλεύρι, τη σόδα, τις βανίλιες, το κακάο και το αλάτι. Ανακατεύουμε επίσης.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
  3. 3

    Ψιλοκόβουμε την κουβερτούρα και την κρατάμε στην άκρη. Ρίχνουμε των μίγμα των υγρών στο μπολ με τα ξηρά υλικά και με μαρίζ ή με σύρμα σιγά σιγά ομογενοποιούμε. Όχι πολύ ανακάτεμα. Ρίχνουμε και τα κομματάκια σοκολάτας και ανακατεύουμε μια τελευταία φορά να πάνε παντού.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
  4. 4

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
  5. 5

    Αδειάζουμε το μίγμα σε μια λαδωμένη φόρμα 20*10 εκ. στρωμένη με λαδόκολλα και φουρνίζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175 βαθμούς, για περίπου 55 με 60 λεπτά. Μην περιμένετε το ξυλάκι/μαχαίρι να βγει τελείως καθαρό.
    Αφήστε το 10 λεπτά να κρυώσει πριν το ξεφορμάρετε. Την επομένη είναι ακόμα καλύτερο θεωρώ. 😉👌
    Καλή επιτυχία!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
  6. 6

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
  7. 7

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής "Μπραουνένιο choco banana bread, χωρίς ζάχαρη" 🍌🍫
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Γεωργία Τρικοίλη
Γεωργία Τρικοίλη @Georgia88
στις Πέμπτη 31 Μάρτιος 2022 07:13:17 UTC
Κάλυμνος, Δωδεκάνησα
Ήταν η πρώτη μου εγκυμοσύνη στην κόρη μου που με έστρεψε στην υγιεινή διατροφή και σιγά σιγά εισήλθα στον κόσμο του fitness και του healthy living γενικότερα. Στο συνταγολόγιο μου υπάρχουν ποικίλες συνταγές από light πιάτα ιδανικά για διατροφή μέχρι full fat γεύματα και γλυκά. 👉Τρώμε τα πάντα με μέτρο και χωρίς τύψεις
Δες περισσότερα

Σχόλια (9)

🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐
🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐 @cooking_is_fun
Πέμπτη 31 Μάρτιος 2022 09:40:30 UTC
Να ξέρεις έκανα ωω ωωω ωωω σαν ηλιθια όταν το είδα.απλα ουαου ❤️🤣🥰😘😋
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Vegan γλυκάκι, χωρίς ζάχαρη!
  2. Τυροψωμα-ελιοψωμα με αλεύρι ολικής
  3. Γεμιστές πιπεριές με ντομάτα και φέτα
  4. Ρύζι πιλάφι "oriental"
  5. Μανιτάρια αλά κρεμ χωρίς κρέμα γάλακτος & βούτυρο, εν δυνάμει vegan ή / και χωρίς λακτόζη ✨
  1. Ρεβύθια σούπα λεμονάτα!
  2. Νηστίσιμες σιροπιαστές φωλίτσες
  3. Άρτος - πρόσφορο
  4. Τυροπιτάκια κουρού ολικής!!! Τα πιο νόστιμα που έχω δοκιμάσει!!!
  5. Κοπανάκια κοτόπουλο με κριθαράκι στη γάστρα
  1. Τάρτα με ψητό κοτόπουλο
  2. Άρτος - πρόσφορο
  3. Κορμός λευκής σοκολάτας με καρύδι και πουράκια caprice!!!!
  4. Εύκολο κέικ και εντυπωσιακό σαν πτι-φουρ!!!!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16107863
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close