Desayuno rápido y saludable (apto para veganos)
Mi médico me recomendó iniciar una dieta para desintoxicar mi cuerpo, y para ello me pidió que me tomara 1 yogurth natural diario. Así que decidí darle un poco de sabor y además agregar un valor nutricional importante.
Espero la disfruten!!
Desayuno rápido y saludable (apto para veganos)
Mi médico me recomendó iniciar una dieta para desintoxicar mi cuerpo, y para ello me pidió que me tomara 1 yogurth natural diario. Así que decidí darle un poco de sabor y además agregar un valor nutricional importante.
Espero la disfruten!!
Paso a paso
- 1
Vacía el yogurth elegido en un bowl hondo.
- 2
Pica las frutas seleccionadas sobre el yogurth
- 3
Agrega la chía y la avena.
- 4
Mezcla todo hasta que quede uniforme. Opcionalmente puedes agregar unas gotitas de stevia para endulzar el yogurth.
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