Desayuno rápido y saludable (apto para veganos)

Name: Desayuno rápido y saludable (apto para veganos)
Yield: 1 ración
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1 yogurth natural (puede ser reemplazado por yogurth de soja); Fruta a elección (yo le agregue frutilla y arándano); 1 puñado Chía; 1 puñado avena

Nani @nani_bis

Mi médico me recomendó iniciar una dieta para desintoxicar mi cuerpo, y para ello me pidió que me tomara 1 yogurth natural diario. Así que decidí darle un poco de sabor y además agregar un valor nutricional importante.
Espero la disfruten!!

Desayuno rápido y saludable (apto para veganos)

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Ingredientes

5 min

1 ración

1yogurth natural (puede ser reemplazado por yogurth de soja)
Fruta a elección (yo le agregue frutilla y arándano)
1 puñadoChía
1 puñadoavena

Guardada

Paso a paso

5 min

1

Vacía el yogurth elegido en un bowl hondo.
2

Pica las frutas seleccionadas sobre el yogurth
3

Agrega la chía y la avena.
4

Mezcla todo hasta que quede uniforme. Opcionalmente puedes agregar unas gotitas de stevia para endulzar el yogurth.