Brownie de plátano 🍌🍌

Name: Brownie de plátano 🍌🍌
Yield: 6 - 8 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 plátanos; 4 cucharadas harina de garbanzo; 2 cucharadas harina de almendras; 1 huevo; 3 cucharadas leche vegetal; 2 cucharadas cacao en polvo; 1 cucharadita levadura; 1 g stevia; 25 g pepitas de chocolate; 25 g nueces

cristina @cristi_lacocinera

Un brownie super nutritivo de plátano super nutritivo y riquísimo sin azúcar y sin edulcorantes

Brownie de plátano 🍌🍌

cristina @cristi_lacocinera

Un brownie super nutritivo de plátano super nutritivo y riquísimo sin azúcar y sin edulcorantes

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Ingredientes

35 minutos

6 - 8 raciones

2plátanos
4 cucharadasharina de garbanzo
2 cucharadasharina de almendras
1huevo
3 cucharadasleche vegetal
2 cucharadascacao en polvo
1 cucharaditalevadura
1 gstevia
25 gpepitas de chocolate
25 gnueces

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Paso a paso

35 minutos

1

Precalienta el horno a 180 grados.
2

En una trituradora /robot de cocina mezcla todos los ingredientes y tritúralos hasta que quede una masa semi líquida.
3

Prepara un molde, puedes ponerle un poco de aceite o papel para hornear y cuando el horno esté listo mételo durante 20/25 min. Para saber si está listo pínchalo y si sale limpio... ya está listo !!!

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cristina @cristi_lacocinera

martes, 26 de abril de 2022 a las 11:50 AM

A mi me encanta cocinar saludable pues hago triatlón y para la practica del deporte siempre es importante comer saludable, pero aunque uno no haga deporte es muy importante comer sano y saludable y por eso tengo recetas saludables y proteicas

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