મગ છુટા રહે એ રીતે બાફવા. પાસ્તા ને મીઠું અને તેલ નાખી બાફવા પછી ચારણી માં કાઢી તેના ઉપર ઠંડુ પાણી રેડવું.

કડાઈ માં તેલ ગરમ કરો. તેમા લસણની પેસ્ટ, આદુની પેસ્ટ, લીલા મરચાં, ડુંગળી, ટામેટાં ઝીણા કાપીને ઉમેરી થોડી વાર સાંતળવુ.

પછી તેમા ટામેટાં ની ગ્રેવી ઉમેરી હલાવવું. તેમા મીઠું, ચીલી ફલેકસ, મિક્સ હર્બ, ઓરેગાનો, મરી પાઉડર ઉમેરો. બધુ બરાબર મિક્સ કરવું.

પછી તેમા બાફેલાં પાસ્તા તથા મગ ઉમેરો, મગ આખા રહે એવી રીતે બધુ ધીરે ધીરે હલાવવું અને મિક્સ કરો. તૈયાર છે હેલધી પાસ્તા વીથ મગ.