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Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
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Una foto de Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras

Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Hola buen día 👋👋👋! Cuando tengo leche de almendras quiero probar recetas nuevas siempre🤩, tenía en mi pequeña huerta unas hojas de espinaca o acelga no sé bien cuál de las dos es 🤣🤭 creo que es espinaca porque la hoja no es tan grande como la de acelga pero ahora que la veo en las fotos me quedó la duda.... cuando fui y las vi me dije hoy las uso en canelones pero después cambie de idea y quise usarlas en la frilloa😅 ,eran pocas para usarlas en el relleno. Aproveché también a usar harina de arvejas que tiene muchas propiedades y es sin gluten! Les comparto el paso a paso quedó exquisito todo🤤

Hola buen día 👋👋👋! Cuando tengo leche de almendras quiero probar recetas nuevas siempre🤩, tenía en mi pequeña huerta unas hojas de espinaca o acelga no sé bien cuál de las dos es 🤣🤭 creo que es espinaca porque la hoja no es tan grande como la de acelga pero ahora que la veo en las fotos me quedó la duda.... cuando fui y las vi me dije hoy las uso en canelones pero después cambie de idea y quise usarlas en la frilloa😅 ,eran pocas para usarlas en el relleno. Aproveché también a usar harina de arvejas que tiene muchas propiedades y es sin gluten! Les comparto el paso a paso quedó exquisito todo🤤

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Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Hola buen día 👋👋👋! Cuando tengo leche de almendras quiero probar recetas nuevas siempre🤩, tenía en mi pequeña huerta unas hojas de espinaca o acelga no sé bien cuál de las dos es 🤣🤭 creo que es espinaca porque la hoja no es tan grande como la de acelga pero ahora que la veo en las fotos me quedó la duda.... cuando fui y las vi me dije hoy las uso en canelones pero después cambie de idea y quise usarlas en la frilloa😅 ,eran pocas para usarlas en el relleno. Aproveché también a usar harina de arvejas que tiene muchas propiedades y es sin gluten! Les comparto el paso a paso quedó exquisito todo🤤

Hola buen día 👋👋👋! Cuando tengo leche de almendras quiero probar recetas nuevas siempre🤩, tenía en mi pequeña huerta unas hojas de espinaca o acelga no sé bien cuál de las dos es 🤣🤭 creo que es espinaca porque la hoja no es tan grande como la de acelga pero ahora que la veo en las fotos me quedó la duda.... cuando fui y las vi me dije hoy las uso en canelones pero después cambie de idea y quise usarlas en la frilloa😅 ,eran pocas para usarlas en el relleno. Aproveché también a usar harina de arvejas que tiene muchas propiedades y es sin gluten! Les comparto el paso a paso quedó exquisito todo🤤

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Ingredientes

40 minutos
7 frilloas
  1. 2huevos
  2. 1 taza medidora (240 ml)leche de almendras
    Leche de almendras n°2
  3. 1 pizcasal
  4. 2 tazaspremezcla sin gluten
    Premezcla casera sin gluten N° 2
  5. 4 hojasespinaca fresca
  6. Pimienta negra a gusto
  7. 1 cucharadaharina de arvejas
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Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Luego de tener la leche lista comenzar poniendo los huevos en un bowl, los batimos un poquito a mano y agregamos la leche. Mezclar bien

    Foto del paso 1 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 1 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 1 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
  2. 2

    Luego agregar la sal pimienta la premezcla, batir bien hasta integrarlo todo. Les muestro fotos de las hojas para que vean el tamaño yo usé 4!

    Foto del paso 2 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 2 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 2 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
  3. 3

    Las lavé muy bien y luego las puse en la licuadora, al final puse todo allí porque ya que iba a ensuciar la licuadora hice todo en ella.

    Foto del paso 3 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 3 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 3 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
  4. 4

    Agregue la harina de arvejas (recuerden que es muy fuerte por eso solo usé 1 cucharada y me encantó como quedó de esa forma) licuar bien todo hasta que no se vean restos de harina. Me enamore del color😍

    Foto del paso 4 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 4 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 4 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
  5. 5

    Aceitar apenas una panquequera o sartén calentarla bien y comenzar a poner de a poco la mezcla.

    Foto del paso 5 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
  6. 6

    Cocinar a fuego bajo, cuando vean que en el borde cambia de color dar vuelta con cuidado.

    Foto del paso 6 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 6 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 6 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
  7. 7

    Me salieron 7 la masa me encantó! Es muy linda no se rompe y para rellenar no tuve problemas tampoco se dobla perfecto. Al final hice un relleno rápido con espinaca que tenía en el frezzer le puse ajo cebolla y morrón y al sartén unos minutos y listo el relleno.

    Foto del paso 7 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 7 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 7 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
  8. 8

    Que delicia quedó todo😋
    Si lo llegan a probar me encantaría ver su foto 🙏

    Foto del paso 8 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
    Foto del paso 8 de la receta: Frilloas verdes sin gluten, con leche vegetal de almendras
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Karen Zubiaurre le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16372724

Recetas enlazadas

Leche de almendras n°2

Premezcla casera sin gluten N° 2

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Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
sábado, 16 de julio de 2022 a las 02:13 PM
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas para mi familia! Para mi estar en la cocina es como una terapia,es mi lugar favorito de la casa, es donde me olvido de los problemas y en donde descargo el estrés! Tengo un sólo hijo, se llama Santiago y junto a mi esposo son las personas que más amo en la vida y son mi mayor inspiración para cocinar. "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!Desde hace varios años comencé con una intolerancia al gluten y a la lactosa , tuve meses que tenia 0 de tolerancia a ambas y otros que podía comer normal. Actualmente puedo consumir poco gluten porque me genera alergia en la piel y mucho estreñimiento por eso verán en mis recetas que la mayoría son aptas para celíacos. Espero les sea de utilidad y si preparan algunas de mis recetas me encantaría ver la foto de como les quedó.
Leer más

Comentarios (12)

🌹Yasmina🗻 🐼🗻Jasmin🌹
🌹Yasmina🗻 🐼🗻Jasmin🌹 @Yasmina_yasmina
lunes, 18 de julio de 2022 a las 04:09 AM
😍😍😋😋👌👍👍👏👏👏👏🌺
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