Y pues parece que estoy anclada en las pastas pero la verdad que todos sabemos lo nobles que son y lo bien que pueden caernos cuando las combinamos con otros productos saludables.En esta ocasión, tenemos esta pasta pluma con soya y un tetrapack de huntz tradicional, te salvan y deleitan a tu paladar al mismo tiempo

Pues con el afán de terminar lo que hay en la despensa, es que preparo la comida, y trato de que no me tome tanto tiempo, pero que por supuesto quede rica. Esta pasta la puedes comer fría o recién echa. Y para la proteína o acompañar pues aquí preparo unos filetes al horno, estos son con un empalizado a base de cerveza y en la air fryer quedan perfectos y dorados!

Para aquellos que gusten probarlo, adelante!!! Les garantizo que sabe muy bien y te calma el hambre :PPara aquellos que hacen ejercicio, pueden comer esto antes de entrenar ya que la avena y el plátano son buena fuente de carbohidratos, la mantequilla de maní contiene proteína y grasas, (preferiblemente sin azúcar) al igual que la avena tiene proteína tengo entendido, el huevo de igual manera lo tiene y la leche puede ser de soya o de almendras o en su defecto, de la normal.No soy un experto en esto, pero también me cuido y busco aquello que me sea más saludable, pero rico, y esto definitivamente es una opción (para aquellos que están en definición, tal vez no sea la mejor opción :v )

El ajo le da un sabor mágico a la pasta. Puedes servirla con parmesano para un toque más fresco.

Sí te gustó y quieres más recetas deliciosas sígueme en Instagram como @Mexico_de_Mis_Sabores_ 🇲🇽#micaminitoY llegamos a la recta final, con esta receta súper fácil y rápida de preparar, que te funciona perfecto para acompañar tu cena navideña o como plato principal 🤩😍🎄

Perfecto para tu post-workoutValor nutricional262 kcal✅24g de proteína✅28g de carbohidratos✅3g de grasa➡️7g de fibra

La preparé para festejar y queda excelente!!

#MiRecetaSalvavidas es el pollo en salsa de tomate. Más que nada porque puedo agregarle diferentes verduras, rinde y no aburre.Yo a veces la preparo con chayote para evitar los carbohidratos.

Súper rica y rápida (tan rápida que me la comí y olvidé tomar fotos)Me la inventé un día que moría de hambre y había estos ingredientes.Amo el ajo junto con el ghee.

Me encanta la limonada y es por esa razón que trato de hacer mezclas con diversos ingredientes, en lo personal me fascinó esta receta!!#RecetasDeFinDeMes

Súper fáciles de preparar, ya sea para el desayuno o la comida 😋

Una amiga Alemana me compartió esta receta, es súper fácil de hacer y sobre todo muy saludable para comprar con la familia.